Aktivitas Menggiring Bola dengan Punggung Kaki

KOMPAS.com - Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah menendang bola.

Menendang bola tak melulu harus keras layaknya sebuah tembakan (shooting) maupun umpan jauh. Menggiring bola juga bagian dari menendang.

Hal tersebut sesuai dengan pengertian menggiring atau dribble.

Mengutip dari Buku Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2017) terbitan Kementrian pendidikan dan Kebudayaan, berikut adalah pengertian menggiring.

Baca juga: Teknik Menggiring Bola dengan Punggung Kaki

"Menggiring bola adalah melakukan gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan."

"Menggiring bola dapat dilakukan dengan kaki bagian dalam, punggung kaki dan kaki bagian luar. Secara umum tujuan menggiring bola adalah melewati lawan, mendekati sasaran, mengecoh lawan, mengubah irama permainan dan lain sebagainya."

Lebih spesifik lagi, artikel ini akan membahas gerakan menggiring bola dengan punggung kaki atau kaki bagian luar.

Gerak Spesifik Menggiring Bola dengan Punggung Kaki

Baca juga: Bagaimana Seorang Pemain Sepak Bola Dinyatakan Offside?

1. Aktivitas pembelajaran gerak spesifik menggiring bola dengan punggung kaki sikap awal berdiri dengan sikap melangkah kaki kiri berada di depan dan kaki kanan di belakang.
2. Badan condong ke depan.
3. Letakkan bola di depan kaki kiri bagian dalam segaris dengan kaki kanan.
4. Bola ditendang dengan menggunakan kaki kanan bagian luar dengan perlahan-lahan sehingga bola bergulir perlahan ke depan.
5. Lakukan gerakan tersebut berulang-ulang hingga kamu dapat mengontrol jalannya bola.

Keuntungan Dribble dengan Punggung Kaki

Banyak pemain sepak bola memilih menggiring bola dengan punggung kaki dari pada bagian dalam. Alasannya karena kecepatan dribble yang diberikan.

Dribbling menggunakan bagian punggung kaki dapat menggiring bola dengan arah lurus apabila tidak ada lawan yang menghalangi.