Mengapa Pesepak Bola Sering Menggunakan Punggung Kaki?

KOMPAS.com - Permainan sepak bola mengharuskan setiap pemain menguasai bola serta membawanya melewati anggota tim lawan.

Gerakan itu mengawali upaya sebuah kubu untuk membangun serangan serta mencetak gol ke gawang seterunya, sebagai tujuan utama permainan.

Ketika membawa bola, para pemain kerap terlihat menggunakan bagian punggung kaki untuk mendorong bola sehingga dapat melewati adangan musuh.

Dalam sepak bola itu, teknik yang digunakan untuk melewati pemain lawan dengan menggunakan punggung kaki disebut dengan menggiring bola.

Teknik menggiring bola atau disebut juga sebagai dribbling adalah gerakan menendang bola secara perlahan, yang terputus pada setiap langkahnya.

Seperti dikutip dari modul Permainan Bola Besar (2017) oleh Dudi Hartono dan Asep Saefudin, teknik menggiring bola membutuhkan keterampilan tinggi.

Baca juga: Teknik Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Karena dibutuhkan kecepatan, kelincahan, serta kelenturan tubuh pemain ketika menguasai bola dan membawanya melewati adangan pemain tim lain.

Tujuan utama menggiring bola adalah untuk mendekati jarak ke sasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan.

Adapun teknik menggiring bola menggunakan punggung kaki, sering digunakan banyak pemain karena memiliki sejumlah kelebihan.

Menggiring bola yang efektif biasanya menggunakan kaki bagian luar atau punggung kaki.

Gerak menggiring bola dengan punggung kaki membuat bola melaju kencang, sesuai dengan kecepatan lari pemainnya di lapangan.

Baca juga: 5 Faktor Psikologi yang Memengaruhi Pesepak Bola

Di sisi lain, menggiring bola memakai punggung kaki memberikan penguasaan lebih baik, sehingga tidak mudah diganggu oleh pemain lawan yang berusaha merebut bola.

Caranya dengan menyentuhkan bola pada setiap langkah secara terputus, sehingga lajunya tetap berada dalam jangkauan kaki.

Saat telah menguasai teknik menggiring bola dengan punggung kaki, maka seorang pemain dapat leluasa melakukan variasi memakai gerakan bagian kaki lain seperti bagian luar atau dalam.

Disarankan juga untuk melatih gerakan menggiring bola dengan punggung kaki pada kedua sisi secara bergantian.

Baca juga: Teknik Dasar Sepak Bola: Cara Menendang Bola dengan Kaki Bagian Luar

Manfaat dari latihan tersebut, membuat seorang pemain menggiring bola secara lebih efektif saat berada dalam sisi lapangan yang berbeda.

Kebiasaan menggunakan bagian punggung kaki di kedua sisi saat menggiring, juga membiasakan seorang pemain untuk bergerak membawa bola dengan kecepatan maksimal.