KOMPAS.com - Sama seperti cabang olahraga lainnya, renang juga mempunyai peraturan tersendiri terutama perihal pertandingan.
Renang merupakan cabang olahraga akuatik yang dipertandingkan dalam ajang seperti Olimpiade.
Dalam olahraga renang, terdapat empat jenis gaya yang dipertandingkan, yaitu gaya punggung (backstroke), gaya bebas (front crawl), gaya kupu-kupu (butterfly stroke), dan gaya dada (breaststroke).
Keempat gaya renang tersebut memiliki peraturannya masing-masing.
Meski keempat gaya renang itu memiliki peraturannya masing-masing, tetapi ada satu peraturan yang patut ditaati oleh semua atlet renang, yaitu perihal perlengkapan.
Baca juga: Fungsi Topi Renang yang Biasa Digunakan Atlet
Salah satu perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam perlombaan renang yaitu sarung tangan berselaput.
Melansir dari Nord Anglia Education, renang memiliki peraturan perlombaan yang didasarkan pada jenis gayanya. Berikut penjelasannya:
Renang gaya punggung memiliki teknik yang cukup sulit dibandingkan dengan gaya renang lainnya.
Sebab, sikap badan pada waktu melakukan renang gaya punggung, atlet atau perenang, berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air.
Baca juga: 3 Perlengkapan Atlet Renang
Adapun peraturan yang harus diperhatikan dalam pertandingan renang gaya punggung adalah sebagai berikut:
Baca juga: 3 Fase Gerakan Lengan pada Renang Gaya Punggung
Renang gaya adalah gerakan yang dilakukan dengan cara menelungkupkan badan, dimana tangan dan kaki melakukan tarikan dan tendangan air.
Berikut adalah peraturan renang gaya bebas yang harus diperhatikan:
Baca juga: Mengenal Kolam Renang Terbesar Se-Asia Tenggara di Indonesia
Gaya kupu-kupu adalah gaya renang yang dilakukan dengan kedua lengan secara bersamaan mengayuh bergerak ke depan.
Pada gerakan renang gaya kupu-kupu, kedua tangan membentang kemudian mengepak untuk mengayuh maju ke depan. Gerakan dua tangan tersebut seperti gerakan sayap kupu-kupu.
Berikut adalah peraturan renang gaya kupu-kupu yang harus diperhatikan:
Baca juga: Perbedaan Renang Gaya Dada dengan Gaya Bebas