Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 13/04/2021, 19:40 WIB
Ervan Yudhi Tri Atmoko

Penulis

KOMPAS.com - Jump shot adalah salah satu jenis tembakan atau shooting yang kerap dilakukan oleh pemain bola basket ketika sedang bertanding.

Menembak adalah upaya memasukkan bola ke dalam keranjang untuk mendapatkan poin.

Pada permainan bola basket terdiri dari beberapa cara memasukkan bola. Memasukkan bola ke arah ring dengan cara melompat disebut jump shot.

Jump shot merupakan satu dari beberapa jenis shooting dalam bola basket. Tujuan jump shoot adalah mencetak angka baik dari dekat maupun jauh ring.

Selain jump shot, juga ada beberapa jenis tembakan lainnya yaitu tembakan bebas atau free throw, hook shot, bank shot, lay up shot, dan juga slam dunk.

Lantas bagaimana cara melakukan jump shot?

Baca juga: Pengertian Jump Ball dalam Bola Basket

Berikut adalah cara melakukan jump shot, seperti dikutip KOMPAS.com dari kanal YouTube DBL Play.

Cara Melakukan Jump Shot

Sebelum berlatih jump shot, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat melakukan tembakan.

  • Keseimbangan badan

Keseimbangan badan atau body balance diperlukan ketika akan melakukan tembakan.

Posisi badan yang benar saat melakukan shooting adalah kaki dibuka selebar bahu, lalu posisikan badan setengah jongkok.

  • Pandangan

Ketika akan melakukan shooting, fokuskan pandangan ke arah ring.

Baca juga: Pola Penyerangan Shuffle dalam Bola Basket

  • Posisi siku

Dalam melakukan tembakan, posisi siku tangan membentuk sudut kira-kira 90 derajat atau menyesuaikan.

  • Gerakan lanjutan

Gerakan lanjutan atau follow through sangat penting untuk mendapatkan spin (putaran) bola yang baik.

Pelepasan bola ke ring basket yang benar saat melakukan jump shoot adalah saat lompatan pada titik maksimal.

Setelah melepaskan bola, posisikan jari-jari mengarah ke ring basket dan pergelangan tangan ditekuk ke depan menyerupai leher angsa.

Setelah mengetahui hal-hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan tembakan, selanjutnya akan dibahas cara melakukan jump shot.

Baca juga: Mengenal Fast Break dalam Bola Basket

Berikut adalah tahapan melakukan jump shot dalam bola basket.

  1. Jump shot bisa dilakukan dengan dua awalan yaitu dengan dua kaki berbarengan melompat (jump stop) atau dengan gerakan kaki satu-satu (stride stop).
  2. Sesaat setelah berhenti melakukan dribble, lakukanlah lompatan ke atas untuk melepas tembakan.
  3. Kekuatan dalam melakukan tembakan bisa diukur sesuai dengan jarak tubuh ke ring.
  4. Sebelum melepaskan tembakan, perhatikan jarak dengan lawan (defender). Ketika ada ruang terbuka, lakukanlah shooting.
  5. Release (lepaskan) bola ketika berada di titik lompatan tertinggi.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Terkini Lainnya

Thom Haye dan Ragnar Oratmangoen Resmi WNI, Diusahakan Ikut Tandang ke Vietnam

Thom Haye dan Ragnar Oratmangoen Resmi WNI, Diusahakan Ikut Tandang ke Vietnam

Timnas Indonesia
Justin Hubner Bicara Tantangan di Indonesia, Yakin Kalahkan Vietnam

Justin Hubner Bicara Tantangan di Indonesia, Yakin Kalahkan Vietnam

Timnas Indonesia
Messi Absen Bela Argentina, Dapat Cedera di Inter Miami

Messi Absen Bela Argentina, Dapat Cedera di Inter Miami

Internasional
Wakil Indonesia Raih Kejayaan di All England, Emas Olimpiade Jadi Sasaran

Wakil Indonesia Raih Kejayaan di All England, Emas Olimpiade Jadi Sasaran

Badminton
Arema FC Pantang Putus Asa, Bangun Jelang Lawan Persebaya

Arema FC Pantang Putus Asa, Bangun Jelang Lawan Persebaya

Liga Indonesia
All England 2024: Jojo dan Ginting Saling Dorong, Kemenangan Bersama

All England 2024: Jojo dan Ginting Saling Dorong, Kemenangan Bersama

Badminton
Timnas Italia Diserang Kecanduan Playstation, Pemain Bergadang Jelang Laga Krusial

Timnas Italia Diserang Kecanduan Playstation, Pemain Bergadang Jelang Laga Krusial

Liga Italia
Indonesia Vs Vietnam: Jawaban STY soal Kans Debut Jay Idzes dan Nathan

Indonesia Vs Vietnam: Jawaban STY soal Kans Debut Jay Idzes dan Nathan

Timnas Indonesia
Indonesia Vs Vietnam: STY Waspada, Pantang Terlena Memori Piala Asia

Indonesia Vs Vietnam: STY Waspada, Pantang Terlena Memori Piala Asia

Timnas Indonesia
Persija Jadi Musafir di Bali, Thomas Doll Sebut Pemain Sangat Profesional

Persija Jadi Musafir di Bali, Thomas Doll Sebut Pemain Sangat Profesional

Liga Indonesia
Indonesia Vs Vietnam: Dukungan Shin Tae-yong untuk Justin Hubner

Indonesia Vs Vietnam: Dukungan Shin Tae-yong untuk Justin Hubner

Timnas Indonesia
Igor Tudor Resmi Latih Lazio: Eks Asisten Pirlo, Pemuja Gasperini

Igor Tudor Resmi Latih Lazio: Eks Asisten Pirlo, Pemuja Gasperini

Liga Italia
Reaksi Shin Tae-yong soal Jersey Latihan Timnas, Kritik Daya Serap Keringat

Reaksi Shin Tae-yong soal Jersey Latihan Timnas, Kritik Daya Serap Keringat

Timnas Indonesia
Nottingham Forest Dihukum Pengurangan 4 Poin, Turun ke Zona Degradasi

Nottingham Forest Dihukum Pengurangan 4 Poin, Turun ke Zona Degradasi

Liga Inggris
Fokus Masuk 4 Besar, Bali United Ingin Stabil sampai Akhir Musim

Fokus Masuk 4 Besar, Bali United Ingin Stabil sampai Akhir Musim

Liga Indonesia
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com