Kompas.com - 13/04/2021, 15:50 WIB
Aksi slam dunk Marquese Chriss dalam pertandingan lanjutan kompetisi basket NBA yang mempertemukan Golden State Warriors vs Philadelphia 76ers, di Chase Center, San Francisco, California, Sabtu (7/3/2020) atau Minggu WIB. Instagram/Golden State WarriorsAksi slam dunk Marquese Chriss dalam pertandingan lanjutan kompetisi basket NBA yang mempertemukan Golden State Warriors vs Philadelphia 76ers, di Chase Center, San Francisco, California, Sabtu (7/3/2020) atau Minggu WIB.

KOMPAS.com - Olahraga bola beregu yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang pemain yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan disebut basket.

Tujuan permainan bola basket adalah mencetak angka atau poin sebanyak-banyaknya. Tim yang bisa mencetak poin paling banyak akan memenangi pertandingan.

Untuk mencetak angka dalam permainan bola basket, hal yang perlu dilakukan adalah melakukan tembakan atau shooting.

Shooting harus dilakukan secara baik dan benar agar bisa menghasilkan poin.

Adapun, dalam permainan bola basket, ada berbagai jenis shooting. Namun, sebelum membahas jenis-jenis shooting dalam basket, akan dibahas terlebih dahulu teknik dasar menembak.

Teknik Dasar Melakukan Shooting

Pada dasarnya, menembak bisa dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan. Selain itu, juga ada teknik shooting yang dikombinasikan dengan dribble atau biasa disebut lay up.

Baca juga: Pola Penyerangan Shuffle dalam Bola Basket

Terima kasih telah membaca Kompas.com.
Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

  • Tembakan satu tangan (one-hand shot)

One-hand shot merupakan teknik shooting atau menembak dengan hanya menggunakan satu tangan. Biasanya, yang digunakan untuk menembakkan bola adalah tangan terkuat.

Cara melakukan:

  1. Fokuskan pandangan mata ke target (keranjang/ring basket).
  2. Usahakan badan dalam keadaan rileks, lalu rentangkan kaki, punggung, dan bahu.
  3. Lakukan tembakan dengan melontarkan tangan ke atas, lalu melenturkan jari-jari ke depan.
  • Tembakan dua tangan (two-hand shot)

Cara melakukan tembakan menggunakan dua tangan sejatinya tidak jauh berbeda dengan teknik tembakan satu tangan. Hanya saja, dalam teknik ini tembakan dilakukan dengan menggunakan dua tangan.

Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi pada saat melakukan keterampilan gerak dasar shooting dengan dua tangan pada permainan bola basket adalah:

  1. Salah satu kaki tidak berada di depan.
  2. Dorongan bola kurang kuat dan tidak mengarah ke depan-atas.
  3. Lutut kurang ditekuk saat akan melepaskan bola.
  4. Tangan yang digunakan untuk menembak terlalu kaku.
  5. Tidak ada gerakan lanjutan atau follow through.

Baca juga: Pengertian Jump Ball dalam Bola Basket

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Jadwal Euro 2020 - Kans Inggris dan Ceko Tembus 16 Besar Piala Eropa

Jadwal Euro 2020 - Kans Inggris dan Ceko Tembus 16 Besar Piala Eropa

Internasional
Lihat Lagi Kelolosan Timnas Belanda ke Babak 16 Besar Euro 2020 di Mola Melalui Kompas.com

Lihat Lagi Kelolosan Timnas Belanda ke Babak 16 Besar Euro 2020 di Mola Melalui Kompas.com

Internasional
Man of The Match Belanda Vs Austria - Dumfries Gemilang, Setajam Ronaldo di Euro 2020

Man of The Match Belanda Vs Austria - Dumfries Gemilang, Setajam Ronaldo di Euro 2020

Internasional
Saksikan Ulang Aksi Magis Kevin de Bruyne Vs Denmark di Mola Melalui Kompas.com

Saksikan Ulang Aksi Magis Kevin de Bruyne Vs Denmark di Mola Melalui Kompas.com

Internasional
Kalah oleh Pemain Muda, Gregoria Mariska Akui Tertekan Target Sendiri

Kalah oleh Pemain Muda, Gregoria Mariska Akui Tertekan Target Sendiri

Badminton
Daftar Atlet Indonesia di Olimpiade Tokyo 2020

Daftar Atlet Indonesia di Olimpiade Tokyo 2020

Sports
Kata Frank de Boer Soal Performa Ganas Memphis Depay Bersama Oranje

Kata Frank de Boer Soal Performa Ganas Memphis Depay Bersama Oranje

Internasional
Link Live Streaming Brasil Vs Peru, Kickoff 07.00 WIB

Link Live Streaming Brasil Vs Peru, Kickoff 07.00 WIB

Internasional
Kalahkan Ginting, Shesar Kirim Pesan, Juga bagi Jojo, untuk Olimpiade

Kalahkan Ginting, Shesar Kirim Pesan, Juga bagi Jojo, untuk Olimpiade

Badminton
Klasemen Grup C Euro 2020, Belanda Susul Italia dan Belgia ke 16 Besar

Klasemen Grup C Euro 2020, Belanda Susul Italia dan Belgia ke 16 Besar

Internasional
Mempis Depay, Lolos dari Fase Grup Euro 2020 dan Siap Diumumkan Barca

Mempis Depay, Lolos dari Fase Grup Euro 2020 dan Siap Diumumkan Barca

Internasional
Jadwal MotoGP Jerman 2021, Tantangan Marquez Pertahankan Dominasi

Jadwal MotoGP Jerman 2021, Tantangan Marquez Pertahankan Dominasi

Motogp
Hasil Lengkap Euro 2020 - Belanda dan Belgia Bahagia Lolos Grup, Ukraina...

Hasil Lengkap Euro 2020 - Belanda dan Belgia Bahagia Lolos Grup, Ukraina...

Internasional
CR7 dan Pogba Singkirkan Botol Sponsor, Ini Respons UEFA

CR7 dan Pogba Singkirkan Botol Sponsor, Ini Respons UEFA

Internasional
Belanda Vs Austria, Denzel Dumfries Samai Catatan Van Nistelrooy dan Frank de Boer

Belanda Vs Austria, Denzel Dumfries Samai Catatan Van Nistelrooy dan Frank de Boer

Internasional
komentar
Close Ads X