Kompas.com - Diperbarui 20/01/2022, 16:35 WIB
Pesilat tingkat pendekar Creative Commons/Agus TriyantoPesilat tingkat pendekar

KOMPAS.com - Pencak silat adalah budaya asli dari negara Indonesia. Ya, pencak silat berasal dari Tanah Air. Olahraga maupun seni bela diri banyak digemari oleh masyarakat Indonesia.

Bagi pemula dalam pencak silat, ada 8 (delapan) teknik dasar yang perlu dikuasai yakni kuda-kuda, sikap pasang, arah, pola langkah, pukulan, tendangan, tangkisan, dan guntingan.

Amjad E dan Silvia Mega N dalam buku berjudul Teori dan Praktek Pencak Silat (2016) menjelaskan bahwa pencak silat memiliki empat unsur.

Keempat unsur pencak silat yang dimaksud adalah pencak silat mental spiritual, pencak silat bela diri, pencak silat seni, dan pencak silat olahraga.

Baca juga: Macam-macam Teknik Menghindar dalam Pencak Silat

Teknik Dasar Pencak Silat

Kuda-kuda

Kuda-kuda adalah teknik dasar pencak silat yang berfokus pada posisi kaki saat memijak atau menapak tanah. Fungsi kuda-kuda adalah untuk menjaga keseimbangan tubuh saat menyerang dan bertahan.

Sikap Pasang

Sikap pasang adalah teknik dasar pencak silat berupa kombinasi kuda-kuda (posisi kaki), dan sikap badan serta tangan.

Baca juga: Perbedaan Pencak Silat, Karate, dan Taekwondo

Arah

Teknik ini berhubungan dengan arah pesilat ketika akan melakukan serangan atau bertahan.

Pola langkah

Pola langkah adalah gerakan kaki yang terpola secara taktis untuk mendapatkan posisi yang menguntungkan. Pola langkah merupakan koordinasi dari langkah, pola lantai, sikap badan dan sikap tangan.

Pesilat putra Indonesia, Hanifan Yudani Kusuma,mendapat ucapan selamat dari Presiden Republik Indonesia, Joko Widodo dan Presiden Persekutuan Pencak Silat Antarbangsa (Persilat), Prabowo Subianto setelah berhasil meraih medali emas pada partai final nomor kelas C putra 55 kg sampai 60 kg Asian Games 2018 di Padepokan Pencak Silat, TMII, Jakarta, Rabu (29/8/2018). Hanifan Yudani Kusuma mengalahkan atlet pencak silat asal Vietnam, Nguyen Thai Linh.KOMPAS.com/KRISTIANTO PURNOMO Pesilat putra Indonesia, Hanifan Yudani Kusuma,mendapat ucapan selamat dari Presiden Republik Indonesia, Joko Widodo dan Presiden Persekutuan Pencak Silat Antarbangsa (Persilat), Prabowo Subianto setelah berhasil meraih medali emas pada partai final nomor kelas C putra 55 kg sampai 60 kg Asian Games 2018 di Padepokan Pencak Silat, TMII, Jakarta, Rabu (29/8/2018). Hanifan Yudani Kusuma mengalahkan atlet pencak silat asal Vietnam, Nguyen Thai Linh.

Pukulan

Pukulan dalam teknik dasar pencak silat merupakan gerak serangan dengan menggunakan tangan. Pukulan bisa dilakukan dari berbagai posisi yakni atas, samping, lurus ke depan atau dari bawah.

Baca juga: Cara Melakukan Gerakan Kuda-kuda Depan dalam Pencak Silat

Tendangan

Teknik tendangan atau serangan kaki dalam pencak silat bisa dilakukan dengan menggunakan bagian tulang kering, telapak kaki, serta lutut. Jenis-jenis tendangan dalam pencak silat antara lain tendangan lurus, tendangan sabit, dan juga tendangan belakang.

Tangkisan

Tangkisan adalah teknik bertahan dalam pencak silat. Ada tiga jenis tangkisan dalam pencak silat yaitu tangkisan luar, tangkisan atas, dan tangkisan bawah.

Guntingan

Baca juga: Filosofi Pencak Silat

Guntingan adalah teknik dasar dalam pencak silat yang digunakan untuk menjatuhkan lawan. Guntingan biasanya dilancarkan dalam posisi menyerang.

Sama seperti namanya, teknik guntingan dilakukan dengan cara "menggunting" atau menjepit kaki lawan menggunakan kedua kaki. Ada empat jenis guntingan yaitu guntingan depan, guntingan samping, guntingan belakang, serta guntingan atas.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Bulu Tangkis SEA Games 2021: Bekuk Pemain Senior Vietnam, Putri KW Ungkap Kunci Kemenangan

Bulu Tangkis SEA Games 2021: Bekuk Pemain Senior Vietnam, Putri KW Ungkap Kunci Kemenangan

Badminton
Hasil Bulu Tangkis SEA Games 2021: Chico Kalah dari 'Berlian' Thailand

Hasil Bulu Tangkis SEA Games 2021: Chico Kalah dari "Berlian" Thailand

Sports
Respons Mano Polking, Usai Shin Tae-yong Mematai Thailand

Respons Mano Polking, Usai Shin Tae-yong Mematai Thailand

Sports
SEA Games 2021, Kata Febby/Ribka Usai Jadi Penentu Langkah Indonesia ke Final

SEA Games 2021, Kata Febby/Ribka Usai Jadi Penentu Langkah Indonesia ke Final

Sports
Ini Alternatif Berlatih Kebugaran di Ruang Terbuka

Ini Alternatif Berlatih Kebugaran di Ruang Terbuka

Sports
SEA Games 2021: Bowling Indonesia Sumbang Emas Pertama Lewat Ryan/Hardy

SEA Games 2021: Bowling Indonesia Sumbang Emas Pertama Lewat Ryan/Hardy

Sports
Ryohei Miyazaki Cari Tahu Persib dari Pemain Persija

Ryohei Miyazaki Cari Tahu Persib dari Pemain Persija

Liga Indonesia
Link Live Streaming Bulu Tangkis SEA Games 2021 Indonesia Vs Thailand, Mulai 15.00 WIB

Link Live Streaming Bulu Tangkis SEA Games 2021 Indonesia Vs Thailand, Mulai 15.00 WIB

Badminton
Ryohei Miyzaki Jadi Pemain Seleksi Pertama Persib Bandung

Ryohei Miyzaki Jadi Pemain Seleksi Pertama Persib Bandung

Liga Indonesia
Jadwal Final Bulu Tangkis SEA Games 2021, Tim Putri Indonesia Selangkah Menuju Emas

Jadwal Final Bulu Tangkis SEA Games 2021, Tim Putri Indonesia Selangkah Menuju Emas

Sports
Rekap Hasil Bulu Tangkis SEA Games 2021: Kalahkan Vietnam, Tim Putri Indonesia Lawan Thailand di Final

Rekap Hasil Bulu Tangkis SEA Games 2021: Kalahkan Vietnam, Tim Putri Indonesia Lawan Thailand di Final

Badminton
Hasil Bulu Tangkis SEA Games 2021: Febby/Ribka Menang, Tim Putri Indonesia ke Final!

Hasil Bulu Tangkis SEA Games 2021: Febby/Ribka Menang, Tim Putri Indonesia ke Final!

Sports
Bulu Tangkis SEA Games 2021: Kata Apriyani/Siti Usai Menang di Laga Debut

Bulu Tangkis SEA Games 2021: Kata Apriyani/Siti Usai Menang di Laga Debut

Badminton
Hasil Bulu Tangkis SEA Games 2021: Putri KW Menang, Indonesia Berbalik Ungguli Vietnam 2-1

Hasil Bulu Tangkis SEA Games 2021: Putri KW Menang, Indonesia Berbalik Ungguli Vietnam 2-1

Badminton
Semifinal SEA Games 2021 Timnas Indonesia Vs Thailand: Garuda Sangat Menakutkan!

Semifinal SEA Games 2021 Timnas Indonesia Vs Thailand: Garuda Sangat Menakutkan!

Sports
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.