Selain tubuh kita sendiri, kita juga harus menjaga lingkungan sekitar. Perilaku hidup sehat yang bisa kita terapkan yakni:
- Membersihkan rumah dengan menyapu lantai, mengepel lantai, dan mengelap meja.
- Membersihkan rumah dengan menyapu lantai, membersihkan meja, dan mengelap jendela.
- Membersihkan dan merapikan taman
- Mencabuti rumput
- Membuang sampah pada tempatnya
- Membuang sampah yang berserakan
- Menyapu dedaunan
- Menanam pohon
Soal: Sebutkan contoh makanan sehat dan tidak sehat!
Jawaban:
Makanan sehat
Makanan sehat adalah makanan yang bisa menjaga tubuh kita agar bebas dari segala penyakit. Contoh makanan sehat yakni:
- Makanan pokok: nasi, nasi merah, ubi, roti, roti gandum
- Lauk hewan: telur, ayam, ikan, daging, susu, keju
- Lauk nabati: kacang-kacangan, tempe, tahu
- Sayur: wortel, brokoli, kembang kol, buncis, jagung, tomat
- Buah: pepaya, semangka, jeruk, alpukat, buah naga, mangga