Makanan sebagai Sumber Energi

Kompas.com - 30/04/2020, 17:00 WIB
Ilustrasi manusia membutuhkan sumber energi dari makanan shutterstockIlustrasi manusia membutuhkan sumber energi dari makanan

Makanan sebagai Sumber Energi

KOMPAS.com - Energi adalah kemampuan untuk melakukan usaha (kerja) atau melakukan suatu perubahan.

Manusia membutuhkan energi untuk bekerja, bergerak, bernapas, dan mengerjakan banyak kegiatan.

Dilansir dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia, makanan merupakan sumber energi bagi tubuh manusia.

Fungsi energi dalam tubuh di antaranya, berolahraga, belajar, dan melakukan aktivitas yang lain. Manusia membutuhkan makanan sebagau sumber energi.

Dengan mengkonsumsi makanan yang baik dan cukup, tubuh manusia dapat melakukan berbagai aktivitas sehari-hari.

Baca juga: Energi dan Perubahannya

Zat makanan yang berperan sebagai sumber energi adalah sebagai berikut:

Karbohidrat

Karbohidrat merupakan senyawa kimia yang tersusun atas unsur-unsur karbon.

Bahan makanan yang banyak mengandung karbohidrat misalnya, beras, jagung, kentang, gandum, umbi-umbian, dan buah-buahan yang rasanya manis.

Karbohidrat berperan sebagai sumber energi. 1 gram karbohidrat setara dengan 4 kilo kalori.

Halaman:
Menangkan e-Voucher Belanja total jutaan rupiah. Kumpulkan poin di Kuis Hoaks/Fakta. *S&K berlaku
Ikut

Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Teks Nonberita: Pengertian dan Sifatnya

Teks Nonberita: Pengertian dan Sifatnya

Skola
Pengaruh Keunggulan Iklim terhadap Kegiatan Ekonomi

Pengaruh Keunggulan Iklim terhadap Kegiatan Ekonomi

Skola
Perdagangan Asia serta Munculnya Imperialisme-Kolonialisme Barat

Perdagangan Asia serta Munculnya Imperialisme-Kolonialisme Barat

Skola
Nilai Semangat Pendiri Bangsa

Nilai Semangat Pendiri Bangsa

Skola
Pengertian Kolonialisme dan Imperialisme

Pengertian Kolonialisme dan Imperialisme

Skola
Alasan Kedatangan Eropa ke Indonesia

Alasan Kedatangan Eropa ke Indonesia

Skola
Informasi Letak Geografis dari Peta

Informasi Letak Geografis dari Peta

Skola
Pesisir dan Pedalaman Zaman Kolonial

Pesisir dan Pedalaman Zaman Kolonial

Skola
Jenis dan Unsur-Unsur Peta

Jenis dan Unsur-Unsur Peta

Skola
Jejak Ekonomi Peradaban Hindu-Buddha di Indonesia

Jejak Ekonomi Peradaban Hindu-Buddha di Indonesia

Skola
Upaya Menjaga Kesehatan Sistem Gerak pada Manusia

Upaya Menjaga Kesehatan Sistem Gerak pada Manusia

Skola
Macam-macam Sendi dan Contohnya

Macam-macam Sendi dan Contohnya

Skola
Senyawa dan Contohnya

Senyawa dan Contohnya

Skola
Klasifikasi Materi dan Contohnya

Klasifikasi Materi dan Contohnya

Skola
Permasalahan Kependudukan di Indonesia

Permasalahan Kependudukan di Indonesia

Skola
komentar
Close Ads X