Teknik Dasar Permainan Kasti

Permainan kasti cukup mudah untuk dilakukan, asal menguasai berbagai keterampilan teknik dasar dalam permainannya.

Namun, tahukah kamu apa itu permainan kasti dan apa saja teknik dasar dalam permainan kasti?

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), permainan kasti merupakan olahraga beregu yang dilakukan dengan menggunakan bola kecil dan satu alat pemukul.

Dilansir dari Encyclopaedia Britannica,  permainan kasti atau yang dalam Bahasa Inggris juga disebut sebagai baseball merupakan olahraga yang dilakukan dengan menggunakan pemukul atau bat, bola dan sarung tangan.

Permainan kasti dimainkan oleh dua regu yang masih-masih beranggotakan sembilan orang. Butuh kerja sama yang baik antar anggota agar bisa memenangkan pertandingan.

Selain itu, permainan baseball juga membutuhkan keterampilan serta penguasaan teknik yang mumpuni. Apa saja teknik dasar dalam permainan kasti?

Mengutip dari situs SportsRec, ada empat teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain kasti, yaitu:

• Hitting atau teknik memukul

Teknik ini sangat penting untuk dipelajari dan dikuasai oleh para pemain baseball. Hitting membutuhkan waktu yang cukup banyak untuk dipelajari.

Latihan yang panjang tidak cukup untuk menjadikan seseorang menjadi pemukul yang handal. Teknik ini sangat membutuhkan tingkat latihan yang konsisten.

Saat melakukan teknik hitting, pemukul harus bisa mengatur waktu dan bisa mengendalikan gerak koordinasi antara tangan serta mata.

Seorang hitter atau pemukul harus bisa berdiri seimbang di plate atau tempat yang sudah ditetukan.

Setelah itu, hitter harus memukul bola sekuat mungkin dengan bat (pemukul).

• Fielding atau teknik menangkap bola 

Teknik selanjutnya yang harus dikuasai adalah teknik menangkap bola. Teknik ini sangat membutuhkan ketangkasan, gerak koordinasi antara mata, tangan dan kaki, serta pengaturan waktu.

Seorang fielders harus bergerak atau berlari dengan cepat di lapanganuntuk segera menangkap bola.

Butuh keterampilan teknik yang baik serta latihan yang keras untuk bisa menjadi seorang fielders.

Agar bisa menjadi seorang penangkap bola yang handal, fielders harus melewati latihan yang sangat keras. Contohnya adalah berlatih menangkap ratusan bola.

• Throwing atau teknik melempar bola 

Teknik melempar bola membutuhkan keterampilan dan penguasaan teknik yang mumpuni. Selain itu, seorang pelempar bola juga harus memiliki keseimbangan serta pengaturan waktu yang baik.

Seorang pelempar bola kasti juga harus memiliki kekuatan otot bahu dan lengan.

Agar bisa memastikan lemparannya tepat sasaran, seorang pelempar harus bisa menentukan jarak yang tepat untuk melakukan throwing.

• Base running atau teknik berlari di permainan kasti 

Walau terkesan sepele dan sering diabaikan, teknik base running sangatlah penting untuk dipelajari serta dikuasai.

Seorang base runner haruslah bisa berlari cepat, memahami rute untuk berlari serta pandai membaca situasi sekitar.