Rangkuman Soal dan Jawaban TVRI 4 Mei SMA

KOMPAS.com - Program Belajar dari Rumah yang ditayangkan TVRI pada Senin, 4 Mei 2020 untuk SMA atau SMK sederajat membahas tema Bekerja Lebih Baik.

Berikut rangkuman soal dan jawaban:

Soal: Menurutmu apa dampak negatif jika seseorang suka menunda-nunda pekerjaan? Bulan Mei ini, tuliskan jurnal harian tentang rencana dan kegiatanmu sehari-hari. Kamu dapat melihat contohnya dari berbagai sumber dan sesuakan dengan kegiatanmu.

Jawaban:

Seorang ahli tingkah laku, Piers Steel menyebutkan 95 dari 100 orang suka menunda pekerjaan.

Dampak negatif seseorang yang suka menunda pekerjaan, antara lain:

1. Depresi pada diri sendiri
2. Percaya diri yang rendah
3. Kehilangan pekerjaan

Contoh menulis jurnal harian tentang rencana dan kegiatanmu sehari-hari:

Ide:

Tugas sekolah
Tugas rumah
Liburan ke rumah nenek
Nonton film

Selengkapnya baca juga: Apa Dampak Negatif Seseorang Suka Menunda-nunda Pekerjaan? Jawaban Belajar di Rumah TVRI

Rencana mingguan:

4 Mei
5 Mei Tugas matematika
6 Mei
7 Mei Bersih-bersih kamar
8 Mei Ke rumah nenek

Rencana harian:
Tanggal 5 Mei
06.00-07.00 Jogging dipagi hari
10.00-12.00 Bantuin orangtua
15.00-17.00 Mengerjakan tugas matematika

Jawaban:

Langkah-langkah untuk mempraktikkan deep work, sebagai berikut:

• Buat jadwal

Saat sitirahat atau setelah makan siang di sekolah untuk melaksanakan deep work. Kalau di rumah belajar di malam hari.

• Tentukan waktu

Harus menentukan berapa lama untuk melakukan deep work. Untuk pemula biasanya satu jam.

• Cari tempat nyaman

Carilah tempat yang nyaman untuk melakukan deep work. Selain nyaman, tempat tersebut harus tenang dan sesuai.

Selengkapnya baca juga: Langkah-langkah yang Dilakukan Untuk Mempraktikkan Deep Work

• Lakukan persiapan sebelum belajar

Kalian bisa menyiapkan cemilan dan minuman, agar tidak lapar dan haus ketika sedang deep work.

• Shutdown ritual

Artinya tidur malam yang cukup dan berkualitas juga penting untuk deep work. Sehingga keesokan harinya tubuh akan siap untuk melakukan deep work lagi.