Mulai Hentikan Kebiasaan Buka HP Saat Bangun Tidur, Ini Bahayanya

KOMPAS.com - Handphone atau HP mampu mengubah pola perilaku dari seorang pengguna, dan kini tampaknya tidak bisa lepas dari genggaman pengguna.

Hal ini karena hampir segala hal bisa diakses dengan mudah hanya lewat HP.

Pengguna tidak hanya bisa melakukan panggilan telepon, berkirim pesan, atau aktivitas komunikasi lainnya melalui HP.

Lebih beragam dari sekadar menjalankan fungsi komunikasi, kini HP juga bisa dipakai buat main game, alat berbelanja, mencari teman, dan sebagainya.

Kehadiran berbagai infrastruktur, mulai dari jaringan internet terbaru, komponen perangkat yang mengalami pembaruan, serta program aplikasi yang kian canggih, memungkinkan pengguna melakukan berbagai aktivitas lewat HP.

Kemampuan HP tersebut dapat mempengaruhi pola perilaku pengguna. Jika dulu orang berbelanja harus di pasar atau toko fisik, kini pengguna bisa mudah membeli barang lewat aplikasi yang ada di HP.

Belum lagi berbicara mengenai aplikasi media sosial, pengguna bisa dengan mudah mendapat teman atau berinteraksi dengan banyak orang sekaligus hanya dengan “menatap” layar HP.

Baca juga: Ingin Punya HP yang Lebih Bagus, Satpam Erafone Purbalingga Nekat Mencuri di Tempat Kerjanya

Pengguna dan HP kini seakan tak bisa dilepaskan, mengingat fungsinya yang cukup bisa membantu menyelesaikan pekerjaan secara efektif dan efisien.

Di sisi lain, efektivitas dan efisiensi yang ditawarkan HP bukan berarti tidak memiliki dampak yang berbahaya. Fitur dan fungsi yang ditawarkan mungkin telah membuat sebagian pengguna terdorong untuk membuka HP secara terus menerus, bahkan sesaat setelah terbangun dari tidurnya.

Riset mengenai penggunaan HP saat bangun tidur

Lembaga riset asal Amerika Serikat IDC (International Data Corporation) pada tahun 2013 sempat melakukan penelitian mengenai perilaku pengguna terhadap HP miliknya.

Setidaknya, terdapat lebih dari 7000 responden yang berhasil disurvei. Salah satu hasil penelitian tersebut, yaitu sebanyak 79 persen responden menjawab bahwa kegiatan pada 15 menit pertama setelah bangun tidur adalah membuka HP.

Fenomena membuka HP saat bangun tidur kemungkinan sudah jamak terjadi di masyarakat saat ini. Sebagian dari Anda mungkin juga telah melakukan kebiasaan tersebut.

Baca juga: Survei: Orang Dewasa Rata-rata Ngecek HP 352 Kali dalam Sehari

Dilansir dari Forbes, pengguna membuka HP saat bangun tidur itu biasanya memiliki tujuan untuk memeriksa media sosial dan ingin mengetahui berita atau informasi terbaru apa yang sedang terjadi.

HP sendiri memang punya kemampuan untuk menyajikan informasi terkini seperti itu. Namun, kebiasaan buka HP saat bangun tidur tampaknya bukanlah hal yang baik bagi pengguna.

Bahaya langsung membuka HP saat bangun tidur

Dikutip dari Elite Daily, setidaknya terdapat tiga dampak kebiasaan buka HP saat bangun tidur yang cukup berbahaya, berikut pemaparannya: