Teknik Umpan Pendek dalam Bola Basket

KOMPAS.com - Mengoper atau mengumpan (passing) dalam bola basket merupakan salah satu teknik dasar yang harus mampu dikuasai.

Umpan berguna untuk mengirim bola ke rekan agar permainan bola basket lebih cair. 

Ada beberapa jenis umpan dalam bola basket. Salah satunya adalah umpan pendek. Umpan pendek pada basket biasanya menggunakan umpan chest pass dan bounce pass.

Teknik apakah yang dipakai untuk mengoper bola jarak pendek? Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah chest pass.

Selain itu, ada beberapa teknik umpan jarak pendek dalam bola basket seperti bounce pass.

Baca juga: Set Shoot dalam Bola Basket

Bounce pass adalah teknik dasar bola basket dengan tujuan untuk umpan ke rekan berjarak pendek lewat memantulkan bola ke lantai terlebih dahulu.

Jenis Umpan Pendek dalam Bola Basket

Operan yang digunakan untuk operan jarak pendek adalah sebagai berikut:

Chest Pass

Chest pass adalah teknik dasar permainan bola basket, yang bertujuan untuk mengumpan bola ke rekan dengan jarak dekat.

Sesuai namanya, chest pass adalah umpan menuju ke arah dada rekan satu tim. Berikut cara melakukan chest pass:

1. Saat melakukan chest pass, bola dipegang dengan menggunakan kedua tangan.
2. Posisi telapak tangan adalah menghadap ke depan.
3. Angkat bola dengan ketinggian hingga mencapai dada, lalu lemparkan lurus ke arah rekan setim.
4. Ketika passing, posisikan salah satu kaki di depan.
5. Fungsi gerakan kaki pada teknik ini adalah untuk menambah tenaga.
6. Bagi pemain yang menerima bola, posisi tangan dalam kondisi siap untuk menangkap bola.
7. Fungsi gerakan si penerima bola ini adalah agar si pengumpan tahu target passing. Ketika passing, telapak tangan dibuka lebar dan berikanlah ruang antara telapak tangan dan bola.
8. Tidak boleh seluruh bagian telapak tangan menyentuh bola.
9. Passing dilakukan dengan menggunakan jari-jari, bukan telapak tangan.
10. Dalam chest pass, bola harus dalam kondisi memutar saat dilempar, bukan mengambang.

Baca juga: Operan Jarak Jauh dalam Bola Basket

Bounce Pass

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, bounce pass adalah teknik dasar bola basket dengan tujuan untuk mengirim bola ke teman dalam jarak dekat.

Cara melakukan bounce pass adalah dengan memantulkan bola terlebih dahulu ke arah teman/rekan.

Berikut adalah langkah-langkah dalam melakukan bounce pass seperti yang ditunjukkan oleh eks pebasket Tanah Air, Dimaz Muharri, dilansir KOMPAS.com dari kanal YouTube DBL PLAY.

1. Ketika melakukan bounce pass, bola bukan dipantulkan di tengah (di antara pengumpan dan penerima).
2. Namun, titik memantulkan bola adalah 1/3 dari teman penerima.
3. Cara memberikan bola dalam bounce pass adalah dengan memantulkan bola ke lantai dengan menggunakan kedua tangan.
4. Ketika memantulkan bola ke lantai, salah satu kaki bergerak maju ke depan.
5. Doronglah bola ke bawah (ke lantai) dengan kekuatan.
6. Saat melakukan passing, bola tidak boleh mengambang. Gerakan kaki tetap digunakan untuk menambah tenaga saat memantulkan bola.
7. Dorongan bola ke lantai dilakukan dengan menggunakan jari tangan. Dalam bounce pass, bola harus cepat dan tidak boleh pelan.
8. Sama seperti chest pass, target umpan dalam bounce pass adalah dada penerima bola.
9. Jika bola pantulan tepat di dada penerima, dia akan lebih mudah melakukan tembakan (shooting).

Baca juga: Tugas Pelatih Bola Basket