Set Shoot dalam Bola Basket

KOMPAS.com - Saat menerima bola dalam keadaan melayang merupakan salah satu cara melakukan set shoot dalam bola basket.

Set shoot adalah salah satu jenis teknik menembak dalam bola basket.

Seperti diketahui, satu-satunya cara untuk mencetak angka dalam bola basket adalah dengan memasukkan bola ke dalam ring lewat teknik menembak (shooting).

Kemudian, teknik shooting dalam basket terdiri dalam berbagai jenis, salah satunya adalah set shoot.

Baca juga: Gerakan Melewati Lawan dengan Cara Berputar dalam Bola Basket

Apa yang dimaksud dengan set shoot dalam bola basket?

Dikutip dari buku Fundamental Basketball karya Danny Kosasih (2008), berikut adalah pengertian dari set shoot.

Pengertian Set Shoot

Set shoot adalah suatu tembakan tanpa melompat. Set shoot biasanya dilakukan dari jarak yang jauh ketika seorang pemain mempunyai banyak waktu untuk bersiap dan menembak.

Jenis tembakan ini sangat efektif bagi banyak pebasket, khususnya saat mereka harus menguasai daerah tertentu.

Baca juga: Tugas Pelatih Bola Basket

Set shoot sangat mirip dengan jump shot (tembakan dengan awalan melompat) dengan perbedaan pada lompatan yang sesungguhnya.

Pada jump shot bola dilepaskan apda titik tertinggi lompatan, sementara set shoot ketika melakukan tembakan bola harus lebih bertumpu pada tangan bukan kaki.

Lontaran bola lebih banyak menggunakan tenaga dari tangan daripada kaki.

Jenis Set Shoot

Ada dua tipe set shoot yaitu one hand set atau push shoot dan two hand set atau chest shoot.

One set shoot (push shoot)

Baca juga: Operan Jarak Jauh dalam Bola Basket

Jenis ini biasanya dilakukan tepat setelah menerima operan atau usai mendrible.

One hand set shoot biasanya mempunyai akurasi yang lebih baik dari pada shoot menggunakan dua tangan.

Selain itu, pelepasan push shoot seringkali lebih cepat dari pada dua tangan.

Two hand shoot (chest shoot)

Two hand shoot  dilakukan dengan dua tangan dari depan dada. Two hand set shoot biasanya dilakukan tanpa dribble.

Pada saat akan melakukan two hand set shoot, posisi badan seperti melakukan chest pass.

Baca juga: Tujuan Melakukan Gerakan Dribble dalam Permainan Bola Basket