KOMPAS.com - Teknik dasar permainan bola basket bisa dilakukan dengan berbagai variasi dan kombinasi gerakan.
Bola basket adalah olahraga yang sangat populer di dunia. Jenis permainan bola besar ini juga sangat digemari di Indonesia.
Selain menjadi cabang olahraga prestasi, bola basket juga masuk dalam materi pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) untuk anak sekolah.
Agar bisa bermain basket secara baik dan benar, seseorang harus menguasai teknik dasarnya.
Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2017) karya Sudrajat Wiradihardja dan Syarifudin, ada lima teknik dasar bola basket yaitu:
Baca juga: Teknik Shoot dengan Mendorong Badan ke Belakang dalam Bola Basket
1. Teknik Dasar Mengumpan
Teknik mengumpan atau passing dilakukan dengan cara memberikan bola kepada rekan satu tim. Adapun, teknik menangkap bola (hasil umpan) dinamakan catching.
2. Teknik Dasar Menggiring Bola
Gerakan dribbling dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai atau lapangan pertandingan. Tujuan melakukan dribbling adalah untuk melewati penjagaan lawan dan melakukan serangan.
3. Teknik Dasar Menembak
Shooting adalah teknik melepaskan (menembakkan) bola ke dalam keranjang untuk mendapatkan poin.
4. Rebound
Rebound adalah teknik merebut kembali bola yang gagal masuk ring. Ada dua jenis rebound dalam olahraga bola basket yaitu offensive rebound dan defensive rebound.
Baca juga: Cara Menghitung Poin dalam Bola Basket dan Contohnya
Offensive rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk ke dalam ring yang dilakukan oleh rekan setim.
Defensive rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk yang ditembakkan oleh pihak lawan.