6 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Setelah Makan Mangga

Minuman dingin juga dapat menyebabkan perubahan suhu lambung secara tiba-tiba, sehingga dapat memengaruhi enzim pencernaan alami dan kemampuannya memecah makanan dengan baik.

Selain itu, mengonsumsi minuman dingin setelah mangga juga dapat menyebabkan penurunan nilai gizi pada buah tersebut.

Suhu minuman yang dingin dapat mengganggu penyerapan vitamin C dan antioksidan yang ada pada mangga.

Alasan lain mengapa minuman dingin sebaiknya dihindari setelah makan mangga adalah karena tingginya kandungan gula baik pada buah maupun minumannya.

Mengonsumsi gula dalam jumlah tinggi dalam waktu singkat dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah, yang dapat berbahaya bagi penderita diabetes atau resistensi insulin.