Benarkah Vitamin B Kompleks Bisa Mengobati Keluhan Penyakit Saraf?

Berikut adalah kegunaan dari ketiga vitamin tersebut:

• Vitamin B1

Zullies mengatakan, vitamin B1 dapat berperan dalam proses perubahan karbohidrat, lemak, dan protein menjadi energi.

Energi yang dihasilkan tersebut akan digunakan untuk menjalankan aktivitas sel pada tubuh, terutama pada sistem saraf dan sel-sel otak.

• Vitamin B6

Kemudian vitamin B6 dapat membantu proses pembentukan neurotransmitter yang berfungsi membawa, mempercepat, dan menyeimbangkan pengiriman sinyal antara beberapa sel saraf.

"Selain itu, vitamin B6 juga berperan dalam pembentukan mielin," terang Zullies.

Mielin adalah kompleks protein lemak berwarna putih yang berfungsi sebagai isolasi untuk akson yang memiliki peran untuk mempercepat arus informasi melewati jutaan, milyaran, sampai triliunan sel saraf di otak manusia.

• Vitamin B12

Sementara itu, vitamin B12 memiliki banyak fungsi bagi tubuh, di antaranya membantu produksi sel darah merah, menjaga fungsi sistem saraf, dan membentuk DNA.

"Kekurangan vitamin B12 dapat menimbulkan rasa kebas serta kesemutan, terutama pada tangan dan kaki," kata dia.

Baca juga: Viral, Twit Sebut Konsumsi Vitamin B Kompleks dan Minyak Ikan Bikin Daya Tangkap Meningkat, Ini Penjelasan Ahli Gizi