5 Hal yang Bisa Terjadi Saat Minum Kopi di Pagi Hari

3. Memicu asam lambung

Dikutip dari ndtv, kopi dapat merangsang produksi asam lambung yang pada akhirnya dapat memicu refluks asam lambung (GERD).

Sehingga, dalam hal ini dapat menyebabkan masalah seperti gangguan pencernaan, kembung, dan mual.

4. Perasaan gelisah dan cemas

Selanjutnya, minum kopi setelah bangun tidur di pagi hari dan tanpa sarapan terlebih dahulu dapat menyebabkan perasaan cemas dan gelisah.

Meskipun efek ini tidak terjadi pada semua orang, namun sebagian orang dapat merasakan efek ini saat mencoba minum kopi saat perut kosong.

Selain itu, efek lain yang ditimbulkan bisa saja disertai dengan rasa gemetar dan efek penarikan lainnya, termasuk perubahan suasana hati.

Baca juga: 6 Kepribadian Berdasarkan Jenis Seduhan Kopi yang Disukai, Apa Saja?

5. Stres oksidasi

Terkahir, para ahli gizi juga menyebutkan bahwa minm kopi pagi dapat menjadi penyumbang yang signifikan terhadap stres oksidatif dan peradangan dalam tubuh.

Stres oksidatif adalah ketidakseimbangan radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh yang terjadi secara alami.

Di mana, kondisi ini dapat mengakibatkan kelelahan, masalah kulit, diabetes, dan kondisi autoimun.