Mereka biasanya melatih diri sebelum pulang ke rumah setelah pekerjaan selesai.
Baca juga: 7 Kebiasaan Orang Sukses Ketika Akhir Pekan, Mau Tiru?
Hal lain yang dilakukan orang sukses supaya kesehatannya tetap terjaga adalah memperhatikan tidur.
Menurut Vanderkam, wanita dengan penghasilan tinggi yang sudah memiliki anak, mereka tidur selama 7-9 jam dalam semalam.
Ia mengatakan, orang sukses paham bahwa diri mereka bisa berpikir jernih dan membuat keputusan yang baik jika cukup tidur.
Baca juga: 5 Kebiasaan Sarapan Orang Sukses di Pagi Hari, Apa Saja?
Orang sukses tidak lupa untuk memelihara hubungan romantisnya dengan pasangan walau waktu mereka terbatas.
Menurut Vanderkam, orang biasa juga bisa melakukan kebiasaan yang dilakukan orang sukses dengan menentukan waktu untuk nge-date dengan pasangan.
"Mungkin seminggu sekali Anda bisa menikmati makanan penutup bersama di meja makan, bukan di depan TV, dan mengobrol selama 45 menit," sarannya.
Baca juga: 7 Kebiasaan Orang Sukses di Malam Hari, Bisa Ditiru
Manusia sejatinya adalah makhluk yang dituntut untuk terus-menerus belajar. Hal ini juga dipahami oleh orang sukses yang mendorong diri mereka tetap belajar walau sudah mapan.
Contohnya adalah bintang film Harry Potter, Emma Watson. Ia masih berpikiran untuk tetap kuliah walau sudah mencapai kesuksesan.
Berkaca dari hal tersebut, menurut Cleverism, orang sukses akan memasukkan beberapa jenis kelas dalam rutinitas setelah bekerja.
Hal itu bisa berarti mengikuti kelas atau pelatihan tertentu untuk menambah ilmunya.
Baca juga: 5 Kebiasaan Makan Orang Sukses di Dunia, Ada Jeff Bezos, Elon Musk, dan Jennifer Lopez
Dilansir dari CBS, orang sukses membuat rencana mengenai hal apa saja yang akan dilakukan esok hari, menurut penulis Time Management from the Inside Out, Julie Morgenstern.
Kebiasaan orang sukses yang satu ini juga bisa dicontoh oleh orang biasa. Caranya, dengan memprioritaskan pekerjaan apa yang akan dilakukan besok.
Siapkan juga dokumen atau barang lain yang diperlukan sebelum memulai kerja keesokan harinya.
"Sebutkan tiga prioritas utama Anda untuk hari berikutnya, untuk memastikan Anda secara proaktif menyelesaikan prioritas tersebut, apa pun yang muncul secara tak terduga," ujarnya.
Pakar efektivitas Andrew Jansen berkata, orang sukses memahami diri mereka sendiri.
Oleh sebab itu, mereka "berinvestasi" pada kesehatan dengan cara berolahraga, menyalurkan stres melalui kegiatan yang memperkuat tubuh, dan tidur.
"Jangan biarkan hal itu (stres) menumpuk dan menjadi gangguan yang semakin membuat stre," imbuhnya.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.