Rutin Minum Es Saat Makan Disebut Picu Kerusakan Ginjal, Benarkah? Ini Penjelasan Dokter

Kandungan gula yang terkonsentrasi di dalam soda juga dapat memengaruhi manajemen gula darah.

Oleh sebab itu, mereka yang memiliki riwayat keluarga dengan penyakit ginjal harus memperhatikan asupan gula dan kadar gula darah dengan cermat.

Bukan hanya gula, bahan lain yang ditemukan dalam soda, terutama cola, adalah asam fosfat. Penelitian menunjukkan, minuman cola yang mengandung asam fosfat dikaitkan dengan perubahan urine.

Perubahan itu dapat memicu penyakit batu ginjal dan meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis.

Bahkan, mengonsumsi dua atau lebih cola per hari dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit ginjal kronis bagi mereka yang tidak memiliki riwayat batu ginjal atau penyakit ginjal lain.