6 Manfaat Teh Daun Salam, Apa Saja?

KOMPAS.com - Teh daun salam merupakan minuman kesehatan yang terbuat dari seduhan daun salam di dalam air panas.

Teh ini dapat diminum dalam keadaan hangat ataupun dingin sehingga cocok untuk situasi dan kondisi apa pun.

Teh daun salam memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. 

Berikut ini adalah beberapa manfaat teh daun salam bagi kesehatan tubuh:

Baca juga: 9 Manfaat Teh Kunyit bagi Kesehatan dan Cara Membuatnya

6 manfaat teh daun salam

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut enam manfaat teh daun salam bagi tubuh:

1. Meningkatkan kesehatan kulit

Dikutip dari OrganicFacts, daun salam diketahui mempunyai khasiat penyembuhan pada kulit jika dioleskan, begitu pula jika diseduh menjadi teh.

Kandungan antioksidannya dapat membantu mencegah munculnya kerutan, bintik-bintik penuaan, dan noda, bahkan menambah elastisitas pada kulit.

Adapun antioksidan merupakan sifat dari suatu kandungan yang membantu seseorang tercegah dari radikal bebas dan paparan oksidatif dari lingkungan sekitar.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Kandungan vitamin C dan vitamin A yang baik dalam teh ini dapat membantu menurunkan tekanan darah dan bahkan menurunkan kadar kolesterol jika diminum secara teratur.

Dengan begitu, seseorang dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung serta pembuluh darah.

Baca juga: Manfaat dan Efek Samping Teh Lemon, Baik untuk Jantung tapi Tidak untuk Gigi

3. Membantu menyembuhkan peradangan

Teh daun salam diketahui dapat menyembuhkan berbagai peradangan di tubuh seperti radang sendi karena perannya sebagai antiinflamasi.

Selain itu, teh daun salam ini juga dapat menyembuhkan sakit kepala dan asam urat yang diderita oleh seseorang.

4. Membantu meredakan stres dan kecemasan

Teh daun salam memiliki segudang manfaat, termasuk bagi kesehatan mental seseorang.

Mengonsumsi daun salam, salah satunya dalam bentuk teh ini, bisa membantu menjaga kadar hormon stres tetap rendah dan terkendali.

Baca juga: Tak Cuma Manfaat, Kenali Sederet Efek Samping Daun Salam bagi Kesehatan

5. Mengontrol gula darah

Daun salam memiliki efek yang terkenal pada kontrol gula darah dalam tubuh.