6 Cara Mengobati Diare dengan Pengobatan Rumahan yang Efektif, Apa Saja?

KOMPAS.com - Diare adalah masalah pencernaan yang menyebabkan buang air besar yang encer dan lebih sering dari biasanya.

Diare bisa menyebabkan mulas dan rasa tidak nyaman selama beberapa jam atau bahkan beberapa hari. Meskipun begitu, biasanya diare akan membaik beberapa saat setelah mengonsumsi obat.

Selain dengan resep obat, diare juga bisa diobati dengan pengobatan rumahan dan bahan-bahan alami.

Pengobatan dengan bahan alami tersebut bisa meringankan gejala hingga mempercepat pemulihan.

Baca juga: 7 Cara Mengobati Batuk Berdahak dengan Bahan-bahan Alami, Apa Saja?

Lantas, bagaimana cara mengobati diare dengan bahan alami?

Cara mengobati diare dengan pengobatan rumahan

Freepik/benzoix Ilustrasi penyebab diare paling umum.

Dilansir dari Medical News Today, diare dapat diobati dengan pengobatan rumahan yang terbukti efektif untuk meringkankan gejala hingga mempercepat penyembuhan.

Meskipun begitu, diare yang sudah terjadi dalam waktu lama tetap memperlukan pengobatan medis.

Untuk itu, cara mengobati diare secara alami di bawah ini hanya bisa dilakukan jika Anda mengalami diare yang masih tergolong ringan atau sedang. 

1. Minum banyak air agar tubuh tetap terhidrasi

Diare dapat menyebabkan tubuh kekurangan cairan sehingga membuat badan lemas dan lesu.

Untuk itu, cara mengobati diare yang bisa dilakukan adalah dengan memenuhi kebutuhan asupan cairan tubuh dengan banyak minum air.

Jika tubuh kehilangan banyak cairan, maka tubuh bisa kehilangan elektrolit penting seperti natrium dan klorida.

Untuk mendukung pemulihan saat mengalami diare, maka sangat penting untuk memulihkan cairan tubuh, salah satunya dengan minum air putih yang cukup. Jika tidak, seseorang dapat mengalami dehidrasi.

Dehidrasi bisa berbahaya pada anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua, jadi sangat penting untuk mendorong mereka minum air jika mereka mengalami diare.

Baca juga: 5 Cara Mengobati Ambeien secara Alami yang Bisa Dilakukan di Rumah, Apa Saja?

2. Minum larutan garam dan gula

Shutterstock Larutan air garam untuk mengobati diare.