5 Jenis Sayuran yang Sebaiknya Dihindari Pengidap Kista Ovarium

KOMPAS.com - Bagi penderita kista terutama kista ovarium, pemilihan makanan sehat dan tepat amat penting untuk dilakukan.

Hal ini bertujuan agar kista ovarium tidak semakin berkembang menjadi ganas atau kanker.

Dilansir dari laman Lybrate, kista jinak umumnya tidak berbahaya. Namun, jaringan abnormal menyerupai kantung ini bisa membesar dan menyebabkan kerusakan pada ovarium.

Meski menyehatkan, beberapa sayuran sebaiknya tidak dikonsumsi karena berpotensi membuat kista berkembang.

Lantas, apa saja sayuran yang harus dibatasi oleh pengidap kista?

Baca juga: Gejala Kista Ovarium dan Cara Mendeteksinya

Sayuran yang harus dibatasi penderita kista

Orang dengan kista sebaiknya tidak mengonsumsi makanan yang kaya akan karbohidrat, junk food, dan makanan asam atau acid food.

Pasalnya, jenis-jenis makanan itu menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Beberapa sayuran masuk dalam kategori makanan pantangan bagi penderita kista, termasuk:

1. Kentang

Kentang adalah sayuran yang mengandung karbohidrat dalam jumlah tinggi. Pada penderita kista, konsumsi karbohidrat sebaiknya dikurangi karena bisa memicu resistensi insulin.

Dilansir dari Healthline, resistensi insulin dapat berujung pada peningkatan kadar hormon testosteron.

Kondisi tersebut terjadi pada perempuan yang mengidap kista ovarium sekaligus mengembangkan sindrom polikistik ovarium (PCOS).

Baca juga: Beberapa Sayuran Tak Boleh Dimakan Penderita Batu Ginjal, Apa Saja?

2. Tauge

Sayuran yang sebaiknya tidak dikonsumsi pengidap kista ovarium selanjutnya adalah tauge. Sebab, tauge dapat meningkatkan hormon estrogen di dalam tubuh.

Hormon ini sebenarnya penting karena berperan dalam pertumbuhan dan perkembangan organ seksual perempuan.

Kendati begitu, hormon estrogen dapat merangsang pertumbuhan kista di dalam indung telur atau ovarium.