4 Manfaat Daun Kecibeling, Termasuk Mencegah Batu Ginjal

KOMPAS.com - Kecibeling atau kejibeling merupakan tumbuhan perdu asal Madagaskar yang tumbuh subur di Indonesia.

Tanaman dengan nama ilmiah Strobilanthes crispus ini terutama bagian daunnya diklaim dapat mencegah beragam penyakit.

Manfaat daun kecibeling ini juga telah terbukti oleh sejumlah penelitian. Misalnya, penelitian dalam International Food Research Journal dari Universiti Putra Malaysia.

Penelitian tersebut membuktikan, daun kecibeling mengandung vitamin C, vitamin B1, dan vitamin B2.

Daun tanaman ini juga mengandung polifenol, flavonoid, katekin, alkaloid, kafein, serta tanin. Sederet senyawa tersebut terkenal memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan.

Lalu, apa saja manfaat daun kecibeling atau kejibeling untuk kesehatan?

Baca juga: 8 Manfaat Daun Sambiloto, Turunkan Demam, Gula Darah, dan Tekanan Darah Tinggi

Manfaat daun kecibeling

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut manfaat mengonsumsi daun kecibeling bagi kesehatan:

1. Menangkal radikal bebas

Daun kecibeling kaya akan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas.

Beberapa antioksidan penting dalam daun kecibeling adalah polifenol, flavonoid, katekin, alkaloid, dan tanin.

Antioksidan berguna untuk mencegah stres oksidatif, efek dari tingginya kadar radikal bebas dalam tubuh.

Radikal bebas sendiri dapat menjadi pemicu berbagai penyakit kronis, seperti kanker, Alzheimer, Parkinson, hipertensi, dan penyakit jantung.

Dilansir dari Kompas.com (12/3/2021), guna merasakan khasiatnya, bisa dengan mengonsumsi kurang lebih 5 gram daun kecibeling kering secara rutin.

2. Mengatasi batu ginjal

Menurut penelitian yang dilakukan IPB pada 2009, daun kecibeling mengandung mineral berupa kalium sebesar 51 persen dari bobot daun kering.

Kalium dapat memutus ikatan antara kalsium dengan oksalat. Ikatan kalsium dan oksalat ini akan membentuh kristal atau batu dalam ginjal.

Oleh karenanya, konsumsi daun kecibeling dapat mencegah atau mengatasi batu ginjal.