10 Jus Sayuran yang Ampuh Bakar Lemak Perut dan Turunkan Berat Badan

Anda bisa juga mencoba dengan menambahkan perasan air jeruk nipis.

Caranya, peras air jeruk nipis dan tambahkan beberapa daun mint untuk menjadikannya minuman penurun berat badan yang ideal.

Baca juga: 6 Manfaat Daun Meniran, Cegah Batu Ginjal hingga Penyakit Hati

5. Jus kubis

Jus kubis membantu mengobati banyak masalah perut, seperti kembung dan gangguan pencernaan.

Jus kubis bisa membersihkan saluran pencernaan dengan menghilangkan limbah dari tubuh.

Minuman ini juga membuat merasa kenyang lebih lama dan mencegah makan berlebihan, sehingga, membantu proses penurunan berat badan.

Namun, hindari jika Anda menderita masalah lambung.

6. Jus pare

Minum jus pare setiap hari membantu merangsang hati untuk mengeluarkan asam empedu yang diperlukan untuk metabolisme lemak dalam tubuh.

Pare sangat rendah kalori dengan hanya 17 kalori dalam 100 gram. Ini adalah jus terbaik untuk menurunkan berat badan secara instan.

Selain itu, jus ini juga menurunkan kadar gula secara alami.

Baca juga: 5 Manfaat Daun Sukun, Bantu Turunkan Asam Urat dan Kolesterol

7. Jus bit

Jus bit adalah tambahan yang bagus untuk diet penurunan berat badan Anda.

Bit adalah sumber serat makanan larut dan tidak larut yang baik dan membantu menjaga pergerakan usus yang baik.

Jika menderita anemia, Anda harus minum setidaknya jus bit 1-2 gelas setiap hari.

8. Jus lidah buaya

Jus lidah buaya memberikan dorongan instan untuk metabolisme Anda.

Mengkonsumsinya secara teratur tidak hanya akan menurunkan berat badan tetapi juga menjaga kesehatan rambut dan kulit bercahaya.

Baca juga: 5 Manfaat Daun Ciplukan untuk Kesehatan, Apa Saja?

9. Jus seledri

SHUTTERSTOCK/ASTONO SINGGIH Ilustrasi menanam seledri di polybag.