Ramai Twit soal Tidak Perlu Kumur Saat Sikat Gigi, Ini Kata Dokter

"Penggunaan dimasukkan ke dalam sikat dengan ditekan pada saat pasta keluar dari tube dan besarnya secukupnya atau tidak berlebihan," kata Usman.

Terakhir, berkumurlah secukupnya agar manfaat kandungan fluor dapat bekerja dengan optimal.

Baca juga: Pasta Gigi Disebut Bisa Mengurangi Efek Gas Air Mata, Benarkah?

Manfaat fluoride dalam pasta gigi

Dilansir dari Medical News Today, fluor atau fluoride adalah mineral alami yang ditambahkan ke air, makanan, dan produk lainnya, termasuk pasta gigi.

Selain fluoride, pasta gigi juga biasanya mengandung bahan lain, seperti perasa (peppermint, spearmint, atau mentol), pemakis, hingga agen anti-sensitivitas.

Penambahan fluoride dalam pasta gigi itu bukan tanpa alasan. Sebab, fluoride bermanfaat untuk melindungi gigi dari pembusukan dengan membantu memperkuat enamel yang berkembang.

Selain itu, fluoride juga berfungsi untuk memperlambat produksi asam bakteri yang disebabkan oleh plak.

Kandungan fluoride dapat melindungi gigi dari proses yang disebut demineralisasi. Proses ini terjadi ketika bakteri bergabung dengan gula untuk membuat asam yang mampu mengikis gigi.

Sebaliknya, fluoride akan meningkatkan remineralisasi dengan membawa ion kalsium dan fosfat ke gigi untuk menciptakan area permukaan baru yang tahan asam.

Menurut Healthline, berikut 4 manfaat fluoride dalam pasta gigi:

1. Membangun kembali (remineralisasi) email gigi yang melemah
2. Memperlambat hilangnya mineral dari email gigi
3. Membalikkan tanda-tanda awal kerusakan gigi
4. Mencegah pertumbuhan bakteri mulut yang berbahaya.