Bersiap New Normal, Ini Cara Melindungi Diri dari Penyebaran Virus Corona

KOMPAS.com - Istilah new normal atau kenormalan baru mulai menggema setelah sejumlah negara melonggarkan penguncian akibat virus corona.

New normal merujuk pada kondisi kehidupan usai pandemi virus corona dengan berbagai protokol kesehatan yang berlaku.

Kebijakan tersebut diambil untuk menghidupkan kembali roda perekonomian negara di tengah ancaman krisis global.

Di Indonesia, pemerintah berencana akan menerapkan new normal atau kenormalan baru di empat provinsi dan 25 kabupaten atau kota.

Kebijakan tersebut dapat diperluas jika efektif untuk tetap membuat warga tetap produktif dan aman dari virus corona.

Empat provinsi yang mulai mempersiapkan menuju era kenormalan baru adalah DKI Jakarta, Jawa Barat, Sumatera Barat, dan Gorontalo.

Lantas, bagaimana cara melindungi diri dari virus corona meski telah kembali beraktivitas di era kenormalan baru?

Dilansir dari laman resminya, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengingatkan agar publik secara teratur membesihkan tangan dengan hand sanitizer atau mencuci tangan dengan sabun dan air.

Sebab, langkah tersebut efektif dalam membunuh virus yang mungkin ada di tangan.

Menjaga jarak atau physical distancing setidaknya 1 meter juga harus tetap dilakukan.

"Ketika seseorang batuk, bersin, atau berbicara, mereka menyemprotkan tetesan kecil dari hidung atau mulut mereka yang mungkin mengandung virus," kata WHO.

"Jika Anda terlalu dekat, Anda dapat menghirup tetesan, termasuk virus Covid-19 jika orang tersebut menderita penyakit tersebut," sambungnya.

WHO juga mengingatkan agar menghindari tempat ramai karena akan meningkatkan potensi kontak dekat dengan seseorang yang mungkin telah terinfeksi virus corona.

Di tempat ramai juga akan membuat seseorang sulit menerapkan physical distancing.

Selain itu, tidak menyentuh mata, hidung, dan mulut juga termasuk cara efektif dalam melindungi diri dari infeksi Covid-19.

Pasalnya, tangan menyentuh banyak permukaan dan berpotensi mengambil virus. Setelah terkontaminasi, tangan dapat memindahkan virus ke mata, hidung, atau mulut Anda.

Semua langkah di atas akan semakin efektif jika seseorang selalu menggunakan masker ketika sedang keluar rumah.

Sebab, masker akan meminimalisir potensi terkena terkena tetesan kecil ketika melakukan kontak dengan orang lain. Dengan masker, seseorang juga akan terhindar dari aktivitas menyentuh hidung dan mulut.

Terakhir, jika merasakan demam, batuk, dan sulit bernapas, WHO menyarankan agar segera mencari bantuan medis dan mengikuti petunjuk dari otoritas kesehatan setempat.

"Menelepon terlebih dahulu akan memungkinkan penyedia layanan kesehatan dengan cepat mengarahkan Anda ke fasilitas kesehatan yang tepat," kata WHO.

"Ini juga akan melindungi Anda dan membantu mencegah penyebaran virus dan infeksi lainnya," tambahnya.