Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Tips Tidur Berkualitas
Tidur selama penerbangan dapat dilakukan jika sedang dalam pesawat jarak jauh, berikut tips agar mendapatkan tidur yang berkualitas.
Travel Tips
18/03/2024, 19:04 WIB
Tidur nyenyak dapat meningkatkan produksi sel darah putih dan sel T yang berperan penting bagi sistem kekebalan tubuh serta membantu menurunkan stres.
Health
17/03/2024, 03:10 WIB
Kualitas tidur yang baik dapat mendukung berbagai fungsi penting termasuk metabolisme, kesehatan otak, kesehatan fisik hingga mental.
Feel Good
30/11/2023, 13:58 WIB
Beberapa orang mengalami kesulitan tidur atau tidur tidak nyenyak sehingga terbangun tengah malam. Berikut 10 minuman yang bantu tidur lebih nyenyak
Tren
23/05/2023, 21:00 WIB
Banyak orang kesulitan menjaga waktu tidurnya tetap normal selama menjalankan ibadah puasa karena harus bangun lebih pagi. Lalu harus bagaimana?
Feel Good
21/03/2023, 13:24 WIB
All News
Tren
21/04/2022, 12:30 WIB
