Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Otot
Kehilangan massa otot mempengaruhi kekuatan dan daya tahan tubuh.
Feel Good
02/09/2020, 11:00 WIB
Olahraga yang berfokus pada otot perut tidak efektif untuk menghilangkan lemak perut. Lalu jenis olahraga apa yang bantu hilangkan lemak perut?
Health
02/09/2020, 10:45 WIB
Untuk menambah otot rupanya tak selalu harus dengan menambah ekstra saat latihan. Ada beberapa cara lain yang bisa dilakukan untuk pertumbuhan otot.
Feel Good
26/08/2020, 20:59 WIB
Membentuk otot butuh waktu yang lebih lama daripada yang kita duga. Bahkan, saking lambatnya proses ini, kita hampir tidak menyadari perubahannya.
Feel Good
24/08/2020, 16:57 WIB
Latihan plank dapat membangun kekuatan, ketahanan, dan keseimbangan tubuh. Berikut cara melakukan plank yang benar agar bebas cedera.
Health
23/08/2020, 07:33 WIB
All News
Feel Good
19/08/2020, 21:19 WIB
Global
08/08/2020, 17:31 WIB
Fenomena
27/07/2020, 17:01 WIB
