Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Mindfulness

Demi Kesehatan Mental, Mari Praktikkan Mindfulness di Segala Rutinitas
Demi Kesehatan Mental, Mari Praktikkan Mindfulness di Segala Rutinitas
Mindfulness sebagai cara efektif untuk membuat orang lebih memperhatikan pikira, perasaan dan dunia sekitarnya
Feel Good
Manfaat Meditasi Jalan Kaki dan Cara Melakukannya
Manfaat Meditasi Jalan Kaki dan Cara Melakukannya
Meditasi jalan adalah praktik penuh kesadaran di mana kita menyadari setiap gerakan dan lingkungan sekitar saat berjalan kaki.
Feel Good
01:32:53
[JADI BEGINU]: Adjie Santosoputro, 92 Menit Sadar dan Melihat Dampaknya
[JADI BEGINU]: Adjie Santosoputro, 92 Menit Sadar dan Melihat Dampaknya

"Kesadaran bagaikan langit, dan pikiran adalah awannya"


Lewat analogi tersebut, Adjie...

video
6 Cara Mudah untuk Melatih Mindfulness di Segala Usia
6 Cara Mudah untuk Melatih Mindfulness di Segala Usia
Tanpa kesadaran, kita mungkin akan terjebak dalam aliran rutinitas tanpa benar-benar menikmati atau memahami apa yang sedang terjadi di sekitar kita.
Feel Good
Mindfulness dan Kaitannya dengan Yoga serta Mindful Eating
Mindfulness dan Kaitannya dengan Yoga serta Mindful Eating
Mindful eating bukan hanya tentang tren diet, melainkan soal menciptakan gaya hidup sehat dan kesadaran penuh terhadap makanan yang kita konsumsi
Kata Netizen

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads