Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Meredakan Kecemasan
Berikut adalah 7 cara jitu dalam mengatasi panic attack dan mengelola perasaan cemas agar tidak mudah kambuh.
Feel Good
25/08/2022, 20:48 WIB
Weighted blanket atau selimut berat dipercaya bisa meredakan kecemasan, menenangkan saraf hingga memperbaiki insomnia penggunanya,
Tips
21/03/2022, 19:22 WIB
Pertimbangkan untuk menambah jumlah tanaman dalam ruangan dan berkebun sebagai kesempatan untuk menenangkan diri dan menghilangkan stres maupun cemas.
Pets & Garden
10/11/2021, 16:00 WIB
Butterfly hug adalah metode mencintai diri sendiri dengan cara memberi pelukan kepada diri. Teknik ini terbukti efektif digunakan meredakan kecemasan.
Tren
26/08/2021, 21:00 WIB
Pandemi melahirkan kecemasan hingga stres. Untuk penanganan, cobalah cara alami menggunakan secangkir teh berikut ini.
Tren
16/07/2021, 15:30 WIB
All News
Tren
16/07/2021, 11:30 WIB
