Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Meditasi
Meditasi terbukti meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi kadar kortisol yang dikenal sebagai hormon stres.
Feel Good
13/10/2022, 14:02 WIB
Mempraktikkan mindfulness adalah tentang memusatkan perhatian dan tidak membiarkan pikiran teralihkan oleh gangguan apa pun.
Feel Good
05/09/2023, 10:06 WIB
Mindfulness dan meditasi adalah dua istilah berbeda yang sering kali dianggap sama atau digunakan secara bergantian. Simak perbedaannya berikut ini.
Tren
03/09/2023, 19:00 WIB
Meningkatkan kebahagiaan dalam hidup ternyata bisa dimulai dari melakukan kebiasaan hidup yang sederhana melalui aktivitas sehari-hari.
Feel Good
26/08/2023, 18:00 WIB
Sejumlah penelitian telah menunjukkan pendekatan mindfulness pada kehidupan sehari-hari dapat menunjang kehidupan yang lebih bahagia.
Feel Good
25/08/2023, 10:05 WIB
All News
Sports
07/08/2023, 04:30 WIB
Musik
07/07/2023, 15:21 WIB
