#Manfaat-tidur-siang

Feel Good
Manfaat Tidur Siang 90 Menit

Manfaat Tidur Siang 90 Menit

Tidur siang selama 90 menit ternyata dapat meningkatkan keterampilan motorik dan ingatan kita. Mengapa bisa?
Wiken
Manfaat Tidur Siang bagi Kesehatan, Bisa Bantu Redakan Stres

Manfaat Tidur Siang bagi Kesehatan, Bisa Bantu Redakan Stres

Tidak hanya sekedar untuk beristirahat, tidur siang ternyata juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Health
Apakah Tidur Siang Bisa Menambah Berat Badan?

Apakah Tidur Siang Bisa Menambah Berat Badan?

Tidur siang bisa menambah berat badan atau tidak sangat tergantung dengan waktu istirahat, pola makan, dan aktivitas yang dilakukan sehari-hari.
Health
Berapa Lama Waktu Tidur Siang yang Baik?

Berapa Lama Waktu Tidur Siang yang Baik?

Waktu tidur siang yang baik tak perlu berlama-lama, cukup sekitar 10 sampai 20 menit saja. Berikut penjelasannya.
Health
Kapan Waktu Tidur Siang yang Baik?

Kapan Waktu Tidur Siang yang Baik?

Waktu tidur siang yang baik bagi orang dengan jadwal tidur normal yakni sekitar jam makan siang, atau sekitar pukul 12.30 sampai 14.00.

All News

Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.