Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Olahraga
Menurut sebuah penelitian, olahraga ringan selama kehamilan mampu meningkatkan senyawa dalam ASI yang lebih menyehatkan.
Feel Good
26/11/2022, 09:00 WIB
Berolahraga selama hamil tidak hanya dianjurkan, tapi termasuk sebagai cara menjaga kebugaran tubuh. Berikut rekomendasinya sesuai fase kehamilan.
Feel Good
25/11/2022, 17:00 WIB
Olahraga adalah aktivitas fisik yang bisa kita lakukan setiap hari. Asal tidak berlebihan, olahraga akan memberi banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Skola
21/11/2022, 14:00 WIB
Rutinitas bodyweight ini hanya mencakup tiga latihan, namun kita bisa meningkatkan intensitas dengan menambahkan beban, kecepatan, atau repetisi.
Feel Good
14/11/2022, 16:32 WIB
Baik itu berolahraga cepat di rumah atau pergi ke luar rumah untuk berlari, melakukan aktivitas fisik sekecil apa pun dapat memberikan manfaat besar.
Feel Good
13/11/2022, 09:04 WIB
All News
Global
20/10/2022, 14:40 WIB
Feel Good
28/08/2022, 08:35 WIB
Feel Good
24/07/2022, 11:00 WIB
