Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Olahraga
Aktivitas olahraga harus memperhatikan intensitasnya, yakni ringan, sedang, dan berat. Lalu apakah olahraga berat bisa bikin sehat, ini penjelasannya.
Oh Begitu
03/06/2020, 17:04 WIB
Beberapa latihan tidak hanya mampu membakar lemak namun juga secara efektif dapat memperkuat otot-otot.
Feel Good
12/12/2022, 05:00 WIB
Penderita diabetes dapat mengendalikan kadar normal gula darah dengan melakoni gaya hidup sehat, salah satunya melalui olahraga.
Health
08/12/2022, 12:00 WIB
Selain tidur yang nyenyak, mengelola stres dengan baik, dan mengonsumsi makanan sehat, olahraga ternyata juga mampu membantu mengurangi peradangan.
Feel Good
07/12/2022, 18:20 WIB
Studi membuktikan, olahraga intens hingga dua menit empat kali dalam sehari dikaitkan dengan penurunan risiko kematian sebesar 27 persen.
Feel Good
05/12/2022, 06:00 WIB
All News
Feel Good
26/11/2022, 09:00 WIB
Feel Good
14/11/2022, 16:32 WIB
Global
20/10/2022, 14:40 WIB
Feel Good
28/08/2022, 08:35 WIB
