Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Latihan-pernapasan

3 Latihan Pernapasan yang Bisa Dilakukan di Kantor untuk Redakan Stres
3 Latihan Pernapasan yang Bisa Dilakukan di Kantor untuk Redakan Stres
Coba 3 latihan pernapasan ini jika kita merasakan stres di kantor saat beban kerja terasa berlebihan.
Feel Good
Teknik Bernapas yang Benar Saat Berolahraga
Teknik Bernapas yang Benar Saat Berolahraga
Kebanyakan orang cenderung menahan napas saat melakukan latihan, padahal hal ini keliru.
Feel Good
Latihan Pernapasan Bisa Turunkan Tekanan Darah, Ini Penjelasannya
Latihan Pernapasan Bisa Turunkan Tekanan Darah, Ini Penjelasannya
Disebutkan bahwa latihan pernapasan secara harian untuk diafragma ternyata bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
Feel Good
Latihan Pernapasan Bantu Turunkan Tekanan Darah, kok Bisa?
Latihan Pernapasan Bantu Turunkan Tekanan Darah, kok Bisa?
Pada studi yang dirilis di Journal of Applied Physiology, ditemukan latihan pernapasan selama lima menit membantu mengurangi tekanan darah.
Feel Good
Apa yang Harus Dilakukan saat Panik Attack Kambuh?
Apa yang Harus Dilakukan saat Panik Attack Kambuh?
Panic attack atau serangan panik adalah gejala kecemasan yang disertai gangguan fisik lainnya. Ini yang harus dilakukan saat panik attack muncul.
Feel Good
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.