#Kurang Tidur

Feel Good
Agar Tetap Fit Selama Fokus Beribadah Malam Lailatul Qadar

Agar Tetap Fit Selama Fokus Beribadah Malam Lailatul Qadar

Ibadah malam Lailatul Qadar membuat jam tidur berkurang sehingga membuat kita mengantuk dan lesu keesokan harinya
Health
10 Bahaya Kurang Tidur bagi Kesehatan, Salah Satunya Kematian Dini

10 Bahaya Kurang Tidur bagi Kesehatan, Salah Satunya Kematian Dini

Kurang tidur banyak pengaruhnya bagi kesehatan tubuh keseluruhan, jadi bisa mempercepat kematian dan membahayakan keamanan publik.
Health
10 Manfaat Tidur bagi Kesehatan yang Penting Diketahui

10 Manfaat Tidur bagi Kesehatan yang Penting Diketahui

Tidur memiliki pengaruh penting bagi kesehatan secara keseluruhan tubuh, seperti halnya dengan makan, minum, dan berolahraga secara teratur.
Feel Good
Mengapa Senin Terasa Berat dan Melelahkan? Ini Penjelasannya...

Mengapa Senin Terasa Berat dan Melelahkan? Ini Penjelasannya...

Sederhananya, kurang tidur menyebabkan kita membenci hari Senin karena tubuh sedikit bingung dan perlu kembali ke ritme sirkadian.
Health
8 Risiko Kurang Tidur yang Harus Diwaspadai

8 Risiko Kurang Tidur yang Harus Diwaspadai

Kurang tidur dapat menjadi suatu kebiasaan berbahaya bagi kesehatan dalam jangka panjang, tidak hanya sekadar merasa lebih lesu.

All News

Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.