Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Kurang Tidur
Penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa kurang tidur total atau sebagian dalam jangka waktu singkat dapat mengganggu metabolisme glukosa.
Kita
08/12/2023, 12:33 WIB
Kurang tidurbisa berdampak besar pada kondisi fisik dan mental. Untuk itu, ketahui cara mengatasi susah tidur malam hari berikut ini.
Health
06/12/2023, 20:00 WIB
Mendapatkan tidur yang cukup dapat mendukung kesehatan. Lalu, kapan jam tidur malam yang baik untuk kesehatan? Berikut penjelasannya.
Health
22/11/2023, 21:00 WIB
Anak usia sekolah, butuh waktu tidur yang cukup agar dapat berkonsentrasi di kelas. Ini efek kurang tidur pada anak.
Edukasi
21/11/2023, 15:09 WIB
Tidur siang dapat mengembalikan energi yang hilang. Namun, apakah tidur di siang hari baik? Kenali manfaat dan efek sampingnya berikut.
Health
05/11/2023, 16:00 WIB
All News
