Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Kualitas Tidur
"Tidur yang buruk dalam 1-2 malam dapat mengganggu kemampuan kita untuk berfungsi dengan baik di hari berikutnya."
Feel Good
31/10/2021, 06:24 WIB
Bukti ilmiah menunjukkan bahwa mengonsumsi susu hangat sebelum tidur dapat meningkatkan kualitas tidur. Berikut penjelasannya.
Kita
05/12/2023, 20:00 WIB
Kualitas tidur yang baik dapat mendukung berbagai fungsi penting termasuk metabolisme, kesehatan otak, kesehatan fisik hingga mental.
Feel Good
30/11/2023, 13:58 WIB
Olahraga dapat dilakukan kapan saja, termasuk di malam hari. Namun sebelum melakukannya, simak manfaat olahraga sebelum tidur berikut ini.
Health
21/11/2023, 22:00 WIB
Kopi bisa membuat tubuh lebih berenergi. Namun, bolehkah minum kopi di siang hari? Simak penjelasannya berikut ini.
Health
17/11/2023, 16:00 WIB
All News
Tren
19/09/2023, 19:45 WIB
