Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Kualitas Tidur

Kenali, 4 Jenis Camilan di Malam Hari yang Merusak Diet
Kenali, 4 Jenis Camilan di Malam Hari yang Merusak Diet
Membuat pilihan camilan yang salah di malam hari tidak hanya dapat menambah berat badan, tetapi juga mengganggu pola tidur.
Eat Good
5 Warna Furnitur Kamar Tidur yang Harus Dihindari
5 Warna Furnitur Kamar Tidur yang Harus Dihindari
Warna furnitur kamar tidur bisa berdampak signifikan pada kualitas tidur secara keseluruhan. Berikut warna furnitur kamar tidur yang harus dihindari.
Decor
Kenapa Bangun Tidur Masih Lelah? Kenali 6 Penyebabnya
Kenapa Bangun Tidur Masih Lelah? Kenali 6 Penyebabnya
Merasa lelah saat bangun tidur dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, kenapa bangun tidur masih lelah? Berikut penyebab dan cara mengatasinya.
Health
Alasan Mindfulness Bisa Bikin Hidup Lebih Bahagia
Alasan Mindfulness Bisa Bikin Hidup Lebih Bahagia
Sejumlah penelitian telah menunjukkan pendekatan mindfulness pada kehidupan sehari-hari dapat menunjang kehidupan yang lebih bahagia.
Feel Good
10 Cara Mendapatkan Tidur yang Berkualitas di Malam Hari
10 Cara Mendapatkan Tidur yang Berkualitas di Malam Hari
Tidur yang berkualitas dapat mendukung kesehatan secara umum. Ketahui cara mendapatkan tidur yang berkualitas berikut ini.
Health

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads