Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Kelenturan
Kelenturan merupakan salah satu unsur kebugaran jasmani. Kelenturan dapat dilatih melalui gerakan mencium lutut dengan kaki selonjor.
Sports
06/12/2021, 16:30 WIB
Kehilangan kelenturan memengaruhi kemampuan melakukan aktivitas sehari-hari. Padahal kelenturan tubuh memang berkurang seiring bertambahnya usia.
Kita
24/11/2023, 08:00 WIB
Bukan hanya sekedar kemampuan untuk menyentuh jari kaki, secara keseluruhan kelenturan tubuh memang menurun seiring usia. Apa sebabnya?
Kita
22/11/2023, 08:00 WIB
Stretching atau peregangan adalah jenis latihan yang dapat meningkatkan kelenturan dan mobilitas tubuh.
Tren
27/07/2023, 15:30 WIB
Fleksibilitas selalu dikaitkan dengan ruang gerak sendi dan elastisitas otot-otot, tendon, dan ligamen.
Sports
09/03/2023, 12:00 WIB
All News
Sports
24/03/2022, 00:00 WIB
