Salah satu jenis sayur atau buah yang bisa mengontrol efek natrium dan heme pada daging adalah mentimun. Mentimun mengandung banyak serat, potassium, dan magnesium. Ketiganya baik untuk mengontrol tekanan darah, baik tekanan darah tinggi maupun rendah.

Menurut Priya Bansal, ahli gizi Rumah Sakit Apollo, Delhi, India, ada beberapa efek samping yang dapat timbul jika minum susu di malam hari. Apa saja?

Sebagian besar lemak dalam kacang mede adalah lemak sehat atau lemak tidak jenuh sehingga bebas kolesterol.

Buah dan sayur memiliki kandungan dan manfaat yang berbeda sesuai dengan warna masing-masing.

Tren ASI bubuk sedang ramai dibicarakan di media sosial. Dokter spesialis anak menjelaskan proses, kandungan nutrisi, dan risikonya untuk bayi.