Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Kalori
Ketika bertujuan mengurangi berat badan, kalori yang dimakan perlu lebih sedikit daripada yang dikeluarkan. Namun mengurangi kalori bukanlah sesuatu yang sederhana, pasalnya tubuh tetap membutuhkan kalori. Jadi berapakah batas aman mengurangi kalori?
Diet
19/01/2014, 17:27 WIB
Membatasi konsumsi nasi sangat diperlukan agar bisa menurunkan berat badan. Lalu, berapa centong nasi untuk diet? Simak penjelasan berikut.
Health
10/03/2024, 06:00 WIB
Meskipun beda, baik zumba maupun aerobik sama-sama bermanfaat bagi kesehatan tubuh serta dapat membakar kalori.
Feel Good
07/03/2024, 15:00 WIB
Zumba merupakan olahraga berupa senam aerobik yang memadukan gerakan kardio dan beberapa tari yang terinspirasi dari tarian Latin
Feel Good
06/03/2024, 19:40 WIB
Jalan kaki di tanjakan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya membakar kalori lebih banyak, menguatkan otot, dan menyehatkan jantung
Tren
06/03/2024, 06:30 WIB
All News
Eat Good
16/02/2024, 11:14 WIB
