Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Jenis Tes Kebugaran Jasmani
Tes kebugaran jasmani atau fitness test adalah serangkaian tes dasar untuk menilai ketahanan dan kekuatan fisik seseorang.
Sports
30/09/2022, 03:00 WIB
Untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot perut sebaiknya latihan yang digunakan adalah tes baring-duduk atau sit-up.
Sports
29/04/2022, 00:00 WIB
Tes kebugaran jasmani yang dilakukan dengan berbaring dan duduk disebut dengan latihan sit-up.
Sports
30/12/2021, 19:00 WIB
Tes kebugaran jasmani berguna untuk mengetahui kondisi tubuh seseorang. Tes kebugaran jasmani terdiri dari beberapa bentuk aktivitas fisik.
Sports
04/10/2021, 11:14 WIB
Tes kebugaran jasmani memiliki tujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani seseorang. Untuk mengetahuinya, maka akan dilakukan serangkaian tes.
Sports
29/09/2021, 15:00 WIB
All News
