Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Gerak Berirama
Aktivitas olahraga senam irama dapat dilakukan secara indvidu maupun berkelompok dengan ketentuan gerakan yang diiringi musik atau lagu.
Sports
13/04/2021, 16:40 WIB
Senam kontemporer dibagi menjadi dua kelompok, yaitu gerak berirama di tempat dan gerak berirama berpindah tempat.
Skola
14/02/2023, 21:00 WIB
Hal penting yang harus diperhatikan saat melakukan proses pendinginan atau penenangan adalah pengaturan napas.
Sports
18/07/2022, 23:00 WIB
Tahapan pelaksanaan aktivitas gerak berirama meliput tahap pemanasan (warming up), gerakan inti, dan pendinginan (cooling down).
Sports
11/06/2022, 01:00 WIB
Senam aerobik dilakukan dengan iringan musik. Hal inilah yang membuat senam aerobik termasuk ke dalam jenis senam irama.
Sports
02/06/2022, 15:40 WIB
All News
