Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Investasi
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Cara Meningkatkan Kualitas Tidur
Tips Dapatkan Tidur Malam Berkualitas
Kualitas tidur yang buruk bisa mengakibatkan dampak-dampak negatif seperti gangguan hormon, gangguan fungsi otak, hingga obesitas.
Feel Good
16/10/2020, 12:13 WIB
6 Langkah untuk Miliki Kualitas Tidur yang Lebih Baik
Kualitas tidur yang baik dapat mendukung berbagai fungsi penting termasuk metabolisme, kesehatan otak, kesehatan fisik hingga mental.
Feel Good
30/11/2023, 13:58 WIB
5 Cara Meningkatkan Kualitas Tidur agar Kesehatan Mental Lebih Baik
Tidur yang cukup dan berkualitas menjadi salah satu faktor penting untuk menjaga kesehatan mental.
Feel Good
10/11/2023, 11:53 WIB
Cara Meningkatkan Kualitas Tidur bagi Penderita Asam Lambung
Ada beberapa cara yang efektif untuk meningkatkan kualitas tidur bagi penderita asam lambung.
Feel Good
16/08/2023, 05:58 WIB
Benarkah Begadang Bisa Menurunkan Berat Badan?
Sebagian orang menganggap bahwa begadang bisa menurunkan berat badan. Apakah benar demikian?
Tren
11/03/2023, 09:20 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Kurang Tidur Sebabkan Tekanan Darah Meningkat, Begini Penjelasannya
Tren
24/02/2023, 13:30 WIB
Cara Meningkatkan Kualitas Tidur Lebih Baik
Tren
18/11/2022, 16:30 WIB
6 Alasan Tempat Tidur Bersih Memengaruhi Kualitas Tidur
Housing
29/10/2022, 09:17 WIB
5 Tips Tidur Berkualitas Selama Ramadhan agar Tidak Mudah Mengantuk
Wiken
24/04/2022, 21:37 WIB
Agar Kualitas Tidur Tetap Terjaga Selama Puasa, Imbangi Tidur Malam dengan Tidur Siang
Tren
21/04/2022, 12:30 WIB
Hari Tidur Sedunia, Begini 6 Cara Meningkatkan Kualitas Tidur
Health
18/03/2022, 20:01 WIB
Suhu Kamar Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur, Berapa Idealnya?
Tren
02/03/2022, 20:00 WIB
3 Cara Meningkatkan Kualitas Tidur untuk Penderita Asam Lambung
Health
29/01/2021, 16:09 WIB
Studi Buktikan Kurang Tidur Bikin Susah Menabung, Kok Bisa?
Health
19/02/2020, 12:06 WIB
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads