Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Cara Meningkatkan Kualitas Tidur
Cara meningkatkan kualitas tidur bisa dengan mengatur jadwal tidur, memperhatikan rutinitas sebelum tidur, sampai membuat kamar tidur yang nyaman.
Health
18/03/2022, 20:01 WIB
Kualitas tidur yang baik dapat mendukung berbagai fungsi penting termasuk metabolisme, kesehatan otak, kesehatan fisik hingga mental.
Feel Good
30/11/2023, 13:58 WIB
Tidur yang cukup dan berkualitas menjadi salah satu faktor penting untuk menjaga kesehatan mental.
Feel Good
10/11/2023, 11:53 WIB
Ada beberapa cara yang efektif untuk meningkatkan kualitas tidur bagi penderita asam lambung.
Feel Good
16/08/2023, 05:58 WIB
Sebagian orang menganggap bahwa begadang bisa menurunkan berat badan. Apakah benar demikian?
Tren
11/03/2023, 09:20 WIB
All News
Tren
21/04/2022, 12:30 WIB
