Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Cara Mengatasi Insomnia
Insomnia bisa diatasi dengan ritual-ritual ringan menjelang waktu tidur, seperti mandi air hangat dan menyesap wangi teh kamomil.
Tren
21/09/2021, 20:00 WIB
Meski mengalami kesulitan tidur bukanlah hal yang aneh, namun tetap saja hal ini bisa membuat seseorang frustasi.
Tren
19/07/2023, 21:00 WIB
Selain insomnia, lansia juga berisiko lebih tinggi mengalami gejala gangguan tidur lainnya. Kenali 4 macam gangguan tidur pada lansia berikut ini.
Tren
04/05/2023, 20:15 WIB
Lansia memiliki kecenderungan lebih rentan mengalami insomnia. Berikut ini adalah beberapa tips sederhana untuk mengatasi insomnia pada lansia.
Tren
03/05/2023, 12:00 WIB
Insomnia adalah kondisi di mana seseorang sulit untuk tidur. Penyakit ini cenderung mudah dialami oleh lansia. Mengapa demikian? Simak penjelasannya.
Tren
02/05/2023, 19:15 WIB
All News
