Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Angkat Beban
Latihan kekuatan diklaim mampu membakar lebih banyak kalori. Namun, riset baru membuktikan olahraga kardio lebik baik untuk metabolisme.
Feel Good
27/08/2018, 14:00 WIB
Latihan kekuatan memiliki banyak bagi para pria berusia 30-an seperti meningkatkan massa otot hingga memperbaiki faktor risiko metabolik.
Feel Good
23/07/2023, 16:21 WIB
Justyn Vicky, seorang binaragawan tewas saat angkat beban di sebuah pusat kebugaran di Jalan Danau Tamblingan, Sanur, Denpasar Selatan, Bali.
Denpasar
23/07/2023, 15:37 WIB
Olahraga angkat beban yang dilakukan dengan benar dan rutin dapat membantu jantung bekerja lebih efisien. Manfaat lain, penguatan tulang.
Health
26/06/2023, 16:48 WIB
Pria yang melaporkan sering menjalani latihan angkat beban secara teratur memiliki kualitas sperma yang lebih baik dan terhindar dari infertilitas.
Feel Good
18/04/2023, 05:05 WIB
All News
Seleb
10/09/2022, 17:36 WIB
Feel Good
29/06/2022, 07:07 WIB
Feel Good
15/06/2022, 06:05 WIB
