Feel Good
Simak, 5 Aktivitas Fisik Sederhana untuk Kesehatan Mental
Apa cara sederhana kita dapat terbebas dari stres dan membuat tubuh tetap bergerak, tanpa melakukan rutinitas olahraga dengan intensitas yang tinggi?
21/01/2021, 11:51 WIB
Feel Good
Olahraga Cukup 11 Menit Sehari, Bisa Beri Umur Panjang, Benarkah?
Secara keseluruhan ditemukan, orang-orang yang berolahraga 35 menit sehari melihat hasil terbesar dalam kesehatannya. Tapi, 11 menit pun baik.
12/01/2021, 12:24 WIB
Feel Good
15 Target Kecil yang Bikin Lebih Bersemangat di 2021
Resolusi tahun baru yang muluk-.uluk sering kali tak terwujud. Cobalah menetapkan target-target kecil untuk dijalankan setiap harinya. Ini tipsnya.
01/01/2021, 06:00 WIB
Skola
Penyakit Kronis Akibat Kurang Aktivitas Fisik
Salah satu akibatnya adalah tubuh menjadi mudah lelah dan kehilangan semangat dalam melakukan berbagai hal.
30/12/2020, 11:00 WIB
Skola
Porsi Aktivitas Fisik dalam Satu Hari
Aktivitas fisik harus dilakukan sesuai dengan jumlah waktu yang disarankan. Berapa jumlah proporsi waktu yang baik untuk melakukan aktivitas fisik?
30/12/2020, 10:00 WIB
All News
Feel Good
27/10/2020, 16:11 WIB
Penghargaan dan sertifikat:
Copyright 2008 - 2021 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All rights reserved.