Lemparan Mematikan dalam Kasti

KOMPAS.com - Melempar dalam bermain kasti terbagi menjadi 3 (tiga) bagian, yaitu lemparan mendatar, melambung, dan bola menyusur tanah.

Kasti adalah permainan tradisional beregu yang dilakukan dengan cara memukul dan menangkap bola.

Setiap lemparan memiliki fungsi masing-masing. Misalnya, untuk mematikan lawan menggunakan lemparan datar atau lurus.

Selain itu, lemparan datar dalam kasti digunakan untuk operan kepada rekan, baik yang berjarak dekat atau agak jauh.

Baca juga: Aturan Bola Mati dalam Kasti

Sementara untuk operan kepada rekan yang jauh, akan lebih baik menggunakan lemparan melambung.

Cara Melakukan Lemparan Datar atau Lurus

Lemparan yang diayunkan dari samping badan dengan bola ke arah dada dalam permainan bola kasti dinamakan dengan lemparan datar atau lurus.

Berikut cara melakukannya:

1. Pada saat melakukan lemparan datar dengan kedua tangan, posisi awal bola berada di depan dada.
2. Arahkan pandangan mata fokus melihat ke depan, baik ke arah bola dan pemukul yang sedang berlari.
3. Badan berdiri tegak dengan posisi menyamping.
4. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.
5. Posisikan kedua kaki dibuka selebar bahu.
6. Kaki kanan diluruskan ke belakang. Sedangkan lutut kaki kiri ditekuk. Pegang bola dengan salah satu tangan.
7. Siku tangan yang memegang bola harus ditekuk dengan sudut 90 derajat.
8. Salah satu tangan yang tidak membawa bola harus sejajar posisinya dengan bahu.
9. Bola dilempar sejajar dari samping kepala agar lemparannya bisa sejajar dengan dada.
10. Setelah melempar bola, langkahkan kaki kanan maju ke depan.

Baca juga: Lemparan dari Samping Badan dalam Bola Kasti